그 동안 남자와 여자의 살 빼는 방법이 바뀌었다는 거네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
"뱃살 알아야 뺀다"
현직의사 조회수 : 7,081
작성일 : 2018-05-13 22:59:41
IP : 72.80.xxx.152
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 역시 아무나 하는 게 아니네요ㅠ
'18.5.13 11:01 PM (211.177.xxx.117)숨이 찰 정도의 강도로 유산소 운동을 매일 20분 이상 하는 게 좋다.
2. 오
'18.5.13 11:08 PM (125.180.xxx.240) - 삭제된댓글잘 읽었어요. 내용이 길지 않으면서도 꽤 유익하네요!
3. ㅇㅇ
'18.5.13 11:09 PM (175.192.xxx.208)여자는 운동 남자는 식이조절 이거군요.
4. ㆍㆍ
'18.5.13 11:16 PM (122.35.xxx.170)근력운동해야겠네요.
오늘부터 해볼게요.5. ㅠㅠ
'18.5.13 11:42 PM (121.128.xxx.122)뱃살 배려면 운동, 식이조절 둘 다 해당되네요.
6. ...
'18.5.14 12:27 AM (222.239.xxx.231)피하지방은 유산소가 더 효과적인 거 아닌가요?
7. ..
'18.5.14 1:19 AM (59.0.xxx.237)한 줄 요약 : 남자는 술 끊고, 여자는 짐 끊고.
ㄱ
짐? 짐이 뭐죠?8. 돌돌엄마
'18.5.14 1:21 AM (116.125.xxx.91)아휴 뭐 몰라서 다이어트 못하나요 ㅠㅠ 방금 순대에 노각무침 야무지게 먹은 1인 ㅋㅋ
9. 짐 gym
'18.5.14 1:35 AM (121.191.xxx.194)그니까 여자는 헬쓰 하라는 얘기예요.
짐이 등에 지는 짐이 아니라 헬스하는 gym10. 뱃살 걷기 운동
'18.5.27 12:38 PM (76.250.xxx.146)숨이 찰 정도의 강도로 그리고 배에 힘주고 빨리 걷기 유산소 운동 20-30분
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 811377 | 해리왕자 결혼을 보고 38 | tree1 | 2018/05/20 | 14,380 |
| 811376 | 미인=교양? 16 | ‥ | 2018/05/20 | 3,427 |
| 811375 | 자유한국당의 위엄 9 | ... | 2018/05/20 | 1,825 |
| 811374 | 애들이 좀 잘 먹어줬으면 하는 음식 있으세요? 8 | 편식 | 2018/05/20 | 1,920 |
| 811373 | 구본무 LG그룹 회장 별세 16 | ........ | 2018/05/20 | 17,548 |
| 811372 | 지금 홈쇼핑에 이니스프리 안면근육 테이핑 밴드 3 | ... | 2018/05/20 | 3,061 |
| 811371 | 30대 중반이후로 연하남친 사귈때 호구되지 마세요 28 | ㆍ | 2018/05/20 | 15,938 |
| 811370 | 일본간 김에 일본친구 만나려고 여행 날짜를 변경하는게 어떤가요?.. 8 | ..... | 2018/05/20 | 1,588 |
| 811369 | 옻칠된 식기류 제품은 가격이 왜 그리 높은지 아시는 82님들 계.. 9 | 보통의여자 | 2018/05/20 | 2,135 |
| 811368 | 20~30만원대 무선 진공청소기 괜찮은 건 없을까요? 1 | 청소기 | 2018/05/20 | 1,342 |
| 811367 | 가방 브랜드 두 단어로 된 거 뭐 있나요? 너무 궁금해요.. 5 | 가방 | 2018/05/20 | 1,756 |
| 811366 | 점심 메뉴 공유해요 20 | ㅇㅇ | 2018/05/20 | 4,400 |
| 811365 | 혜경궁김씨- 집단 형사고발합니다 19 | 무한펌질부탁.. | 2018/05/20 | 1,851 |
| 811364 | 밥잘사주는 예쁜누나에서 손예진이 결혼식때 입은 원피스 3 | .. | 2018/05/20 | 6,621 |
| 811363 | 아울렛에서 왕창 질렀는데 5 | ㄴㅇㄹ | 2018/05/20 | 4,328 |
| 811362 | 중앙이 미는 후보면 삼성이 미는 후보 18 | 아마 | 2018/05/20 | 2,155 |
| 811361 | 돌뜸기. 라돈괜찮을까요? 3 | ㅇㅇ | 2018/05/20 | 2,277 |
| 811360 | 나의 아저씨 인물분석 - 정희편 38 | 쑥과마눌 | 2018/05/20 | 6,725 |
| 811359 | ,, 30 | ㅡㅡ | 2018/05/20 | 5,795 |
| 811358 | 유통기한 4월말인 우유.. 먹어도될까요? 15 | 멀쩡 | 2018/05/20 | 3,150 |
| 811357 | 노후는 끝없이 준비해야하나봐요 9 | 일은 | 2018/05/20 | 5,700 |
| 811356 | 물걸레청소기 쓰시는분 강화마루바닥에도 매일 사용해도 되나요? 2 | ㄱ | 2018/05/20 | 3,670 |
| 811355 | bts 전하지 못한 진심 너무 좋네요 8 | ... | 2018/05/20 | 2,568 |
| 811354 | 나이차이가 있는 사람과 인연이라는건 어디나오나요? 5 | 사주에서 | 2018/05/20 | 4,680 |
| 811353 | 장남하고만 사귀었네요 7 | 샘각해보니 | 2018/05/20 | 2,635 |