그 동안 남자와 여자의 살 빼는 방법이 바뀌었다는 거네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
"뱃살 알아야 뺀다"
현직의사 조회수 : 7,066
작성일 : 2018-05-13 22:59:41
IP : 72.80.xxx.152
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 역시 아무나 하는 게 아니네요ㅠ
'18.5.13 11:01 PM (211.177.xxx.117)숨이 찰 정도의 강도로 유산소 운동을 매일 20분 이상 하는 게 좋다.
2. 오
'18.5.13 11:08 PM (125.180.xxx.240) - 삭제된댓글잘 읽었어요. 내용이 길지 않으면서도 꽤 유익하네요!
3. ㅇㅇ
'18.5.13 11:09 PM (175.192.xxx.208)여자는 운동 남자는 식이조절 이거군요.
4. ㆍㆍ
'18.5.13 11:16 PM (122.35.xxx.170)근력운동해야겠네요.
오늘부터 해볼게요.5. ㅠㅠ
'18.5.13 11:42 PM (121.128.xxx.122)뱃살 배려면 운동, 식이조절 둘 다 해당되네요.
6. ...
'18.5.14 12:27 AM (222.239.xxx.231)피하지방은 유산소가 더 효과적인 거 아닌가요?
7. ..
'18.5.14 1:19 AM (59.0.xxx.237)한 줄 요약 : 남자는 술 끊고, 여자는 짐 끊고.
ㄱ
짐? 짐이 뭐죠?8. 돌돌엄마
'18.5.14 1:21 AM (116.125.xxx.91)아휴 뭐 몰라서 다이어트 못하나요 ㅠㅠ 방금 순대에 노각무침 야무지게 먹은 1인 ㅋㅋ
9. 짐 gym
'18.5.14 1:35 AM (121.191.xxx.194)그니까 여자는 헬쓰 하라는 얘기예요.
짐이 등에 지는 짐이 아니라 헬스하는 gym10. 뱃살 걷기 운동
'18.5.27 12:38 PM (76.250.xxx.146)숨이 찰 정도의 강도로 그리고 배에 힘주고 빨리 걷기 유산소 운동 20-30분
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 811165 | 우리 경기도 정말 어쩌나요. 18 | 경기도민 | 2018/05/15 | 2,408 |
| 811164 | 점심시간에 요가나 필라테스하시는분요 5 | 워킹 | 2018/05/15 | 2,150 |
| 811163 | 내가 이재명 싫다한들 남경필을 찍을까? 38 | 선거 | 2018/05/15 | 1,208 |
| 811162 | 갱년기 시작인가요? 1 | 올해 마흔여.. | 2018/05/15 | 1,939 |
| 811161 | 아파트 주차장 cctv보는것도 꼭 경찰에 신고해야되는건가요?? 6 | ㅇㅇㅇ | 2018/05/15 | 2,350 |
| 811160 | 이 경우 심각하지 않나요? (펌) 1 | 글쎄요 | 2018/05/15 | 1,039 |
| 811159 | 피해의식있는아이... 어떻게해야할까요 15 | 구리구리 | 2018/05/15 | 7,099 |
| 811158 | 이런 경우 3 | 싫다싫어 | 2018/05/15 | 413 |
| 811157 | 홈트 앱 추천 부탁드려요. 2 | .... | 2018/05/15 | 1,330 |
| 811156 | 닥표간장 입장발표 팟캐 올라왔네요. 6 | 사월의눈동자.. | 2018/05/15 | 1,363 |
| 811155 | 고3 국어 기출은 최대 몇 년치를 풀어야 하나요? 8 | 고 | 2018/05/15 | 1,887 |
| 811154 | 전주에 있는 고등학교 추천해주세요 8 | 중3 | 2018/05/15 | 1,934 |
| 811153 | 난방과 9개월은 또 뭐예요? 12 | 이런 | 2018/05/15 | 3,409 |
| 811152 | 팝송 하나 급히 찾아요 4 | ... | 2018/05/15 | 757 |
| 811151 | 원희룡 딸 발언 4 | .... | 2018/05/15 | 2,292 |
| 811150 | 주방놀이는 몇살 정도까지 갖고 노나요? 2 | 초2 여아 | 2018/05/15 | 1,966 |
| 811149 | 美 기밀문서 "5.18 시민 학살, 전두환 직접 지시&.. 4 | 이러고도 | 2018/05/15 | 954 |
| 811148 | 레테에서 혜경궁에 관해 일요신문에 인터뷰한거 안나간대요 13 | 헐 | 2018/05/15 | 1,669 |
| 811147 | 눈가 보톡스 맞을까요 1 | 할까요 | 2018/05/15 | 1,650 |
| 811146 | 초6 영어학원 추천좀 부탁드려요 1 | 젤리 | 2018/05/15 | 851 |
| 811145 | 충간소음 ㅠㅠ아래층에선 일방적으로 당해야만하나요 3 | 층간 | 2018/05/15 | 1,671 |
| 811144 | 스스로 반성하니 마음이 가라앉네요 3 | 음 | 2018/05/15 | 916 |
| 811143 | 어금니 지르코니아 가격요 4 | daian | 2018/05/15 | 5,139 |
| 811142 | 아수라 영화가 성남시와 7 | ... | 2018/05/15 | 1,501 |
| 811141 | 김치볶음밥이나 볶음밥 냉동해도 되나요? 3 | 둥둥 | 2018/05/15 | 1,764 |