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좋은 것 많이 먹으면 피부도 좋아지고 예뻐질까요?

ㅈ 조회수 : 2,810
작성일 : 2018-05-12 20:16:42
혼자 사는 30대 초반녀인데요
20대때까지만 해도 외모 별로 신경 안 써도 예쁘다 소리 듣다가
나이 들어서 거울 보면 누가 서 있나 싶네요
-_- 부모님 댁에 살때에 비해 살도 많이 쪘는데 
피부 관리 받고 좋은 화장품 바르는 것 보다 
몸에 좋은 해산물, 전복, 질 좋은 소고기 등을 먹는게 좋을까요?
요리하는 것 좋아하는데 여짓껏 시간상 사먹곤 했습니다.
IP : 218.146.xxx.65
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.5.12 8:23 PM (114.30.xxx.67) - 삭제된댓글

    좋은거 많이 먹는거와 더불어
    스트레스 없이 마음이 편하고 건강해야
    피부도 좋아지고 예뻐집니다.

  • 2. ㅇㅇ
    '18.5.12 8:24 PM (175.223.xxx.77)

    좋은거 많이드세요.
    채소과일 단백질 좋은 지방으로 적정 체중유지하시구요.

  • 3. ..
    '18.5.12 8:44 PM (211.213.xxx.132) - 삭제된댓글

    그럼요.
    저 어릴 때 시골에서 살았는데요.
    시골에서 고기 구경도 못해요. 계란도 1주일에 한번 먹을둥 말둥.
    젊은 엄마아빠 둔 제 친구.. 고기, 소시지, 계란 잘 먹고요.
    피부가 베이비 피부예요.
    체육선생님 왈, 피부가 거무죽죽 윤기없는 우리는 영양불균형이고, 걔는 잘 먹어서 피부가 백옥이래요.

  • 4. ....
    '18.5.12 8:53 PM (182.229.xxx.243)

    보양식보다는 녹황색 채소 중심의 식단이 좋지 않을까요?

  • 5. ..
    '18.5.12 9:23 PM (119.64.xxx.178)

    소식하면 좋아졌어요
    제 경우는

  • 6. 딴거 없고
    '18.5.12 11:59 PM (107.171.xxx.34)

    탄수화물 줄이세요. 밥 빵 국수 과자. 굶지 마시고 좋은 야채 과일 고기 좋은 지방 등등 드세요

  • 7. 저도
    '18.5.13 1:32 AM (49.196.xxx.208)

    30 후반인 데 주말에는 굶다시피 간헐적 단식 하니
    피부도 좋아지고 살도 빼니 예뻐졌다 안늙는 다 그런 소리 듣네요

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