82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

이소라의 팔 살빼기 운동, 아프면 효과 있는 건가요?

.. 조회수 : 2,697
작성일 : 2018-05-11 16:45:47

아래 영상 중 처음부터 3분까지하는 운동만

어제 5분 정도 했는데 팔 전체가 엄청 아파요.

https://www.youtube.com/watch?v=h1jo_lM7dWY&feature=youtu.be


아프면 효과 있는 거 맞나요~



IP : 125.178.xxx.222
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.5.11 4:47 PM (125.190.xxx.218)

    안쓰던 근육을 쓰니 아픈거죠. -_- 어떤 운동을 해도 마찬가지입니다.
    매일 하다보면 전혀 아프기는 커녕 아령 무거운거 들고 이소라 팔운동하게 됩니다.

  • 2. ᆢ
    '18.5.11 4:54 PM (211.205.xxx.117)

    팔운동저장해요

  • 3. 팔 살
    '18.5.11 5:01 PM (122.38.xxx.224)

    많이 안빠지는데..건강에는 좋아요.

  • 4. 꼬망
    '18.5.12 12:33 AM (118.220.xxx.38)

    팔운동 감사합니다

  • 5. 팔 운동
    '18.5.12 3:47 PM (222.108.xxx.74)

    팔뚝살 고민중인데 유용한 정보입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
815792 선거운동 선거송 장시간 너무 시끄러운데 그만하게 할수 없나요?.. 4 2018/06/02 638
815791 고3. 3월, 4월 모의고사 성적표를 잃어버렸어요 7 혹시 아시는.. 2018/06/02 3,203
815790 초 3아들이 수두에 걸렸어요 9 하~ 2018/06/02 1,477
815789 강아지 굶기는 중인데 조언 부탁드려요 13 이틀째 2018/06/02 4,908
815788 고소 당하신 레테 회원님의 마음가짐 26 ... 2018/06/02 3,206
815787 백종원 골목식당 원테이블 여자애들 혀짧은 소리 넘 싫어요 15 속터져 2018/06/02 5,824
815786 반깁스했는데 수련회 안보내야겠죠? 16 샤방 2018/06/02 2,070
815785 리바트 씽크대 어떤가요? 8 궁금 2018/06/02 2,621
815784 국가기관 이쁨받는 누구는 좋겠네. 1 누굴까? 2018/06/02 845
815783 살림만 해라... 1 .... 2018/06/02 1,181
815782 집을 내놨는데, 서로 하겠다고 하는 경우 ㅡㅡ;; 19 집 2018/06/02 6,843
815781 기가 센건지 약한건지 궁금한데 1 저는 2018/06/02 1,025
815780 어제 온 읍읍 선거 홍보문자 22 읍읍이 낙선.. 2018/06/02 1,753
815779 어후 울아들 귀도 밝고 5 ㅇㅇ 2018/06/02 1,635
815778 전대갈 진짜 지옥가길 바랍니다. 5 .. 2018/06/02 926
815777 펌) 내몸은 음란물 아니다..강남한복판 젖가슴 드러내고 반라 시.. 33 어이 2018/06/02 16,796
815776 발목 접질렀을때요.. 한의원 vs 정형외과 7 ㅁㅁ 2018/06/02 8,824
815775 꼰대같은 남편 .. 5 열받음 2018/06/02 2,172
815774 친정엄마가 무릎수술을 받았는데요 6 원더랜드 2018/06/02 2,103
815773 이재명 때문에 너무 스트레스네요 30 사퇴해라 2018/06/02 2,720
815772 인터넷 영어사전- 어떤게 좋은가요? 4 ^^ 2018/06/02 928
815771 홍준표가 헛소리 하고 다니는 이유 알듯.. 4 .... 2018/06/02 1,819
815770 남자들이 여자 얼굴만 보는게 아닌가 봐요 18 ㅇㅇ 2018/06/02 9,398
815769 변기 안 막히고 가성비 좋은 휴지 있나요?? 7 보통의여자 2018/06/02 2,142
815768 드디어 싸워가면서 남편이랑 집안정리 끝냈습니다. 10 음.. 2018/06/02 3,938
< 39691 39692 39693 39694 39695 39696 39697 39698 39699 39700 >> 이전 자유게시판
게시판 검색