82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

이소라의 팔 살빼기 운동, 아프면 효과 있는 건가요?

.. 조회수 : 2,698
작성일 : 2018-05-11 16:45:47

아래 영상 중 처음부터 3분까지하는 운동만

어제 5분 정도 했는데 팔 전체가 엄청 아파요.

https://www.youtube.com/watch?v=h1jo_lM7dWY&feature=youtu.be


아프면 효과 있는 거 맞나요~



IP : 125.178.xxx.222
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.5.11 4:47 PM (125.190.xxx.218)

    안쓰던 근육을 쓰니 아픈거죠. -_- 어떤 운동을 해도 마찬가지입니다.
    매일 하다보면 전혀 아프기는 커녕 아령 무거운거 들고 이소라 팔운동하게 됩니다.

  • 2. ᆢ
    '18.5.11 4:54 PM (211.205.xxx.117)

    팔운동저장해요

  • 3. 팔 살
    '18.5.11 5:01 PM (122.38.xxx.224)

    많이 안빠지는데..건강에는 좋아요.

  • 4. 꼬망
    '18.5.12 12:33 AM (118.220.xxx.38)

    팔운동 감사합니다

  • 5. 팔 운동
    '18.5.12 3:47 PM (222.108.xxx.74)

    팔뚝살 고민중인데 유용한 정보입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
817132 당을 보고 뽑겠습니다 66 비난 하셔도.. 2018/06/06 1,589
817131 최저임금 통과 때문에 민노총 반대 데모하고 난린데 궁금... 5 쉽게 이해 2018/06/06 730
817130 현충일 기념식 애국가 선창한 군인들 진짜 잘생겼던데ᆢ 4 새벽 2018/06/06 1,750
817129 오늘 우리 대통령 좀 힘들어 보이네요 ㅠㅠ 15 걱정 2018/06/06 3,353
817128 영국경제잘아시는분~ 1 영국 2018/06/06 590
817127 삼성세탁기 에이에스센터에서 분해청소해주나요? 2 세탁조 2018/06/06 1,068
817126 이읍읍은 이래서 안돼요 8 그러면 2018/06/06 966
817125 늙은군인의 노래를 다 따라부르고 있으니 7 어머 나 미.. 2018/06/06 1,695
817124 고등학생되면 영 수 처럼 국어도 학원다녀야 하나요 5 국어 2018/06/06 2,143
817123 이런 곳 면접 갈까요 말까요? 6 123 2018/06/06 986
817122 예쁘고 가성비 좋은 속옷 브랜드 알려주세요 8 .... 2018/06/06 2,628
817121 남경필은 이래서 안돼요 30 이래서 2018/06/06 1,638
817120 노무현 대통령을 죽인게 누군지 아냐? 58 ㅇㅇ 2018/06/06 4,348
817119 신도림디큐브. 가려면 지하철 몇 번 출구로 나가나요? 5 ㅇㅇ 2018/06/06 776
817118 키작은 사십대 입을 편하고 예쁜 원피스, 바지 쇼핑몰 추천해주세.. 3 원피스 2018/06/06 3,796
817117 현충일 추념식보고있어요 15 현충일 2018/06/06 1,670
817116 여기 지방소도시인데 엄청 비싸네요 5 필라테스 2018/06/06 2,638
817115 초록빛 평화 시 한지민 목소리도 좋았어요 4 ... 2018/06/06 1,063
817114 남경필 미담 또 떴어요. 24 의외의파파미.. 2018/06/06 2,792
817113 선거때 **맘이라는 닉 출몰하는 거 정해진 패턴인가요 11 식상 2018/06/06 652
817112 왜 남경필 아들얘기 안꺼냈을까 11 짐작컨데 2018/06/06 2,662
817111 엠팍처럼 여기도 고정닉했으면 좋겠어요 21 ㅇㅇㅇ 2018/06/06 1,079
817110 서울시내에서 경기도로 택시타고 퇴근?? 6 ... 2018/06/06 757
817109 문대통령땜에 현충일 기념식 10 쫌 2018/06/06 1,404
817108 태극기달았어요 5 오호 2018/06/06 440
< 39651 39652 39653 39654 39655 39656 39657 39658 39659 39660 >> 이전 자유게시판
게시판 검색