낙천적이신 분들, 비법 좀 공유 부탁드려요~

[행복]

고1 아들, 초5 딸 키우고 있는데, 아이들 짜증 들을 때마다 힘드네요.
워낙 마음 약하고, 작은 일에도 긴장 잘 하는 제 성격으로 낙천적으로 살기가 가능할까요.
낙천적인 것이 유전자 플러스 오랜 시간의 환경으로 빚어진 성격이겠지만, 순간순간 생기는 짜증과 우울감 해소 비법 있으시면 도움 부탁드립니다.

[좀]

강한 성격들이 우울증 없는거 같아요.
애들이 짜증내면 "내가 니들 짜증받아 주는 사람이냐"
하고 한마디하면 애들이 움찔해요.
자기 일은 스스로 하게하고 무슨일이든 원인과 결과를 분석하여 잘잘못의 소재를 밝히고, 다시는 그런일 없도록 노력해서 성공적으로 되면 자긍심도 생기고 매일이 즐거워요.

[행복]

첫 댓글님, 정곡을 찌르시네요.. 제가 못하는 것을 모두 적어 주셨네요. 노력해 보겠습니다.
두번째 댓글님, 그것도 시도해 보겠습니다.
천성적으로 둘 다 무진장 애써야 가능한 일들이네요..ㅠㅠ

[ㄴㄴ]

오늘 당장 죽을수도 있는 게 인생이다
생각하면 심각할 게 없지않나요

[음..]

저도 예전에 착한 아이 증후군처럼 모든게 다 내탓같고 그랬는 데 요즘 물건버리고 맘 정리하면서 그래서 뭐? 어쩌라고 ? 왜 내탓이야? 라고 반문하게 되니깐 많이 나아졌습니다.
미니멀 라이프 하면서 집착과 예전 물건을 뭐때문에 샀는 지 고찰도 하고 후회도 하고 맘 정리하면서 많이 완화 되었네요. 지금은 좋아졌습니다.