82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

골다공증 딱 경계선인데 칼슘제먹을때 주의해야하지요? 도와주세요

arb 조회수 : 2,686
작성일 : 2018-05-08 23:59:14

칼슘제 먹을때

조심해서 먹어야한다고 얼핏들은것같아요

흡수와 관련해서요

뭐랑 같이 먹어야 한다고들 하던데

칼슘제 어찌들 들고계시는지 여쭤도 될까요?

무조건 살게 아니라 먹는방법

무엇이랑 같이 먹어야 흡수가 좋은지요

IP : 115.23.xxx.81
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.5.9 12:06 AM (222.234.xxx.19)

    비타민 d랑 같이 먹으라는 얘기 들었어요.
    저는 칼슘제 한달 먹는동안 두번이나 토했어요.
    두달치 받아왔는데 한통먹고 더 못먹고 있어요.
    속메스꺼운게 너무 싫어서...

  • 2. 82
    '18.5.9 12:06 AM (121.133.xxx.85)

    저랑 같은 상황이시네요
    골밀도검사 결과 -2.0 나왔는데요
    -2.5 부터 골다공증이라고 합니다
    비타민D 섞인 칼슘제 처방받아 먹고있어요

  • 3. 비법요
    '18.5.9 12:16 AM (59.28.xxx.164)

    5학년인데요 골다공증 판정 받았는뎌
    이렇게하니 골다공증 아니라고 판정 받았어요
    물론 칼슘제하고 비타민디 같이 먹고요
    낮엔 무조건 햇볕에 팔다리 냐놓고 걸었어요
    표고버섯 말린거 물 끊여 매일 마시고
    간 안된 멸치 간식으로 먹고 절대 인스턴트 밀가루 안먹고
    아몬드 땅콩 견과류 먹고
    하루에 한번씩 등산해요

  • 4. 52
    '18.5.9 1:04 AM (211.243.xxx.107)

    저도 골감소증
    한번도 골절 이런것 모르고 살았는데
    -1.4
    전 그냥 비타민D 먹습니당~~

  • 5. 감사감사드립니다
    '18.5.9 7:26 AM (115.23.xxx.81)

    비타민 d랑 같이 먹으라는 얘기 들었어요.
    저는 칼슘제 한달 먹는동안 두번이나 토했어요.
    두달치 받아왔는데 한통먹고 더 못먹고 있어요.
    속메스꺼운게 너무 싫어서...


     82

    '18.5.9 12:06 AM (121.133.xxx.85)

    저랑 같은 상황이시네요
    골밀도검사 결과 -2.0 나왔는데요
    -2.5 부터 골다공증이라고 합니다
    비타민D 섞인 칼슘제 처방받아 먹고있어요


     비법요

    '18.5.9 12:16 AM (59.28.xxx.164)

    5학년인데요 골다공증 판정 받았는뎌
    이렇게하니 골다공증 아니라고 판정 받았어요
    물론 칼슘제하고 비타민디 같이 먹고요
    낮엔 무조건 햇볕에 팔다리 냐놓고 걸었어요
    표고버섯 말린거 물 끊여 매일 마시고
    간 안된 멸치 간식으로 먹고 절대 인스턴트 밀가루 안먹고
    아몬드 땅콩 견과류 먹고
    하루에 한번씩 등산해요


     52

    '18.5.9 1:04 AM (211.243.xxx.107)

    저도 골감소증
    한번도 골절 이런것 모르고 살았는데
    -1.4
    전 그냥 비타민D 먹습니당~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
815942 김혜경 "강제입원이 무서우세요? 형님도?" 26 부선궁 2018/05/29 6,613
815941 북한 체제보장이 정확히 뭘 말하는건가요? 14 근데 2018/05/29 2,767
815940 종가집 배추김치 처음 사봤는데 너무 짜네요ㅠ 6 김치 2018/05/29 1,780
815939 지방선거후보자 전과 어떻게 생각하세요? 4 지방선거 2018/05/29 522
815938 무리한 훈련으로 인한 베테랑소방관의 죽음 5 도와주셔요 2018/05/29 1,146
815937 수서 오피스텔 경비원 2명 살인범..무섭게 생겼어요 9 무서움 2018/05/29 6,163
815936 은수미는 경쟁력이 너무 없네요 37 ... 2018/05/29 5,109
815935 가톨릭 관련 기부하고 싶은데... 8 ... 2018/05/29 935
815934 5인가족 야채 과일용 냉장고 사려는데 몇리터 사면 될까요 2 ... 2018/05/29 978
815933 중고차 산다 vs 2년만 렌트한다 6 차 2년만 2018/05/29 2,483
815932 북미회담 잘되기를... 14 .... 2018/05/29 1,694
815931 제빵기 매냐분들, 제빵기수명 얼마나 되나요? 2 ... 2018/05/29 1,766
815930 나이들면서 제일 변한 식성중 하나 16 떡보 2018/05/29 7,494
815929 4학년 쌍둥이 자매대화 11 울애기들 2018/05/29 4,928
815928 에어컨청소 약품 괜찮나요 2 약품 2018/05/29 1,373
815927 예고 연영과 가려면... 5 123 2018/05/29 1,451
815926 남성호르몬 테스토스테론의 역할은2가지 16 tree1 2018/05/29 4,835
815925 동상이몽 신다은 씨 27 .. 2018/05/29 15,865
815924 방탄 좋아하는 분들 문프 페북 들어가보세요^^ 12 ... 2018/05/29 3,211
815923 남편한테 잘할 필요없겠죠? 18 .. 2018/05/29 4,285
815922 오늘 이유없이 인절미, 팥떡이 먹고 싶어서요 2 나은 2018/05/29 1,270
815921 안녕하세요보다 체하겠음 4 맙소사 2018/05/29 3,314
815920 캠핑,텐트 문의 좀 할게요 ^^ 8 2018/05/28 1,269
815919 남자든 여자든 세상에서 제일 부러운 건 능력있고 밝은 성격 같아.. 14 나도 날몰라.. 2018/05/28 9,338
815918 성균관학생..홍준표.. 18 ㅈㄷ 2018/05/28 4,609