마음 편하게 사는 법을 알았어요

[깨달음]

경우 없거나 어처구니 없는 즉 귀를 씻어내야 하는 말을 듣게 되거나 상황에 빠지면 그냥 바보같이 꾹 참지 말고. 이해하려고도 말고 용서하려고도 말고 무슨 개소리야. 라고 상대방을 쳐다 보며 상대방의 개소리에 정확하게 답해 주기. 상대방이 자기 잘못울 인지 못하고 오히려 뭐라 하면 그럼 그게 사람이 할 소리야. 하며 상대방 말이 잘못 되었음을 인지 시켜 주기. 끝까지 자기 잘못을 인정 안하면 사람이 되서 왜 개소리를 지껄여 하고 쐐기 박아 주기. 포인트는 항상 남을 이해해 주고 용서해 줘야 한다. 왜냐하면 나도 부족한 인간이기 때문에 라는 착한 사람 증후군에 빠지지 않는것. 그냥 내 그릇을 알고 남이 잘못했을때는 용서하지 말고 그렇다고 응징하라는게 아니라 나에게 실수하고 있기 때문에 나에게 너는 사람 대접을 받을 수 없다는 것을 정확히인지 시켜 주는것. 역시 나도 잘못 행동하거나 싸가지 없는 말을 의도적으로 상대방에게 했을땐 상대방에게 개 취급을 받게 된다는것을 항상 염두에 두기. 그동안 용서 할수 없는일 이해할 수 없는 일을 가슴에 담아 두는 과정에서 시간을 너무 많이 허비하며 살았어요. 애당초 거지같은 그런 말과 행동은 이해 받거나 용서 받을 수 없는건데두요. 용서할 수 없는건 용서 안 하고 이해할 수 없거나 받아들일 수 없는건 안 받아 들이지 더이상 용서해야 한다 받아 들여야 한다 는 상대방의 뻔뻔한 강요나 내 강박에서 벗어 나기로 했어요. 그렇다고 뭐 대단한 복수를 하는건 아니에요. 참지 않겠다는 거지요. 나 자신을 학대하는게 잘 하는게 아니라는 걸 알게 됐어요. 그냥 내 그릇만큼 살기로 했어요.

[‥]

바로 할말하는것도 화병 안생기는 좋은 방법이예요
본인만의 방법을 찾으셔서 다행이네요

[.....]

깨달음..너무 부러워요~

[...]

불편한 상황을 만들지 안으려 하다 보니 바로 할말을 잘 못해요. 이걸 고쳐야 하는데 안되네요. 그 앞에선 말도 못하고 뒤로 끙끙 ㅠ
저두 요즘 안좋은 말듣고 화병 생길판이라 이런글 보니 폭풍공감되네요

[좋은 방법이긴 한데]

기분 나쁠 때마다 말로 받아치면
사소한 말싸움이나 분쟁이 자주 생겨서 그것도 꽤 귀찮은 일이 돼요.

저는 말을 바로바로 받아치지 않는 편인데
일단 그 순간 받아칠 말이 생각나지 않아서이기도 하고
귀찮아서이기도 해요.
기분 나쁘면 기분 나쁜 이유를 생각해보고
내 기분 탓이면 내 탓이고
상대가 일부러 그런 거면 상대탓이니 되도록 단순하게 마음 정리를 합니다.
상대가 고의로 나를 괴롭힌 거면 관계를 끊고
관계를 끊을 수없으면 곁을 주지 않고
그래도 자꾸만 도발하면 그때 정색하고 말해요.
나 건드리지 마라~

저는 착한 사람이 아니고
착한 사람이 되고 싶은 적도 없었어요.
그러나 살면서 크고 작은 싸움을 별로 하지는 않았던 것같아요.
친구들과도 말다툼한 적이 아마 없을 거예요.
짜증도 낸 적 없고.
아니다 싶으면 마음을 거두면 되지 뭘 싸우기까지 하나 싶어서요.

맞받아치는 것도 나를 지키기 위한 방법이라면 방법인데
피해가는 것도 방법일 수 있어요.
분쟁을 피하고 그 에너지를 나한테 쓰면 되죠.

[..]

비슷한데 제 경우는 "뭔 개소리야" 라고 받아치자는 않지만, 꼭 집어줘요.
"그런건 본인이 알아서하셔야죠?" "제가 아무개씨 비서가 아니죠?" "아무개씨 눈에는 제가 무엇이든 물어보세요 센터로 보이세요?" 이런식으로 잘라요 딱딱. 사람들을 도와주다보면, 고마워하는게 아니라 가끔 도를 넘는 행동을 하는 사람들이 있어요. 그런 경우에 전 꼭 집어서 답을하고 안도와줘요. 그러다 정상인 레벨에서 도움을 요청하면 또 잘 들어줘요. 내 기분 상하면서 왜 남 일을 해줘야하는데요? 그죠? 전 이런 선 구분을 원래 잘했어요. 성인이 되고부터 스스로 터득이 되더라고. 이 사람은 뭐지? 싶은 ㅎㅎ . 제가 속에 뭘 쌓아두는 스타일도 아니고, 불의를 보면 못참는 성격인데다가, 그렇다고 막나가는 스타일은 아니라 공격적으로 언행하지 않으면서 할말은 다 하는거죠. 제가 틀린말을 하는게 아니고 도움이되니 그래도 사람들이 떠나진 않네요.

[허이그]

다 좋은데요,
뭐던 한번에 되지 않습니다.

상대방이 그렇게 나올경우 먼저 상대해주는 화법부터 키워서 -- 받아치는 기술 (이건 그야말로 기술입니다)을 충분히 축척해야합니다. 더 중요한건 상대방을 빨리 파악하는 능력부터 키워야합니다. 한마디로 그냥 공부여요 공부... 부단한 공부 -- 지금 이야길한걸 6개월만 몸에 베이개 하세요...그럼 저절로 몸이 작동합니다. 여기서 몸이란 심신입니다. 원래 우리말의 몸이, 심과 심 두가지인데 이놈의 서양과학이 들어오고 분리시켜 버렸어요... 쪼개고 조개고 융합하지 않고 분석만 해버려 인간이 분해되어버림. 머 그렇습니다. 파이팅))))

[...]

뭐든 연습이 필요해요
안그런 사람이 바뀌려면요

[줄 바꿈]

을 하려고 수정으로 들어 가 탭을 이용해 글을 오른쪽으로 밀어서 줄 바꿈 하고 확인 눌렀거든요. 근데 도루묵이고요. 눈 아프신 분들 읽는데 불편드려 죄송해요. 처음 글을 쓸때 줄바꿈을 안하면 수정에서는 못 고치는 걸까요?

[..]

충분히 이해되고요
요단계에서 넘어가면
받아치지 않고도 마음편한 단계까지 도달합니다
그러면 진정 내 맘대로 되는 단계예요
화이팅!!

[윗님]

요단계에서 다음 단계로 넘어가는 방법은 무언가요? 전 지금 요 단계 초입이니 아직 연습도 안되었고 다음 단계가 뭔지도 알 수가 없어요 . 요단계를 잘 보내면 스스로 깨치게 될까요? 다음 단계를요.

[진작 알았어야]

맞는 말이네요.
단 좀 일정 시간 두고 사람 파악한 후 해야한다는 전제라면요. 안그러면 쌈닭되요^^

[...]

사람을 파악하고 거리를 두는 연습. 의식적으로 해야한다는 걸, 늦게 깨달았어요.
이게 참 중요한 공부더라구요.

[ᆢ ᆢ]

그러게요
너무 늦게알아 몸이 늘 아픈 1인ㅠ
이제라도 해야하는데
저는 붙어있는 남편이 제멋대로 성격이라
힘들어요
기분이 하루에도 몇번씩 바뀌고요
말도 함부로 하고 기가쎄서
당해낼수가 없어요
막무가내 스탈이라
싸워봤자 더 힘들어서
내가 참고 말지 하다가
제가 아프네요ㅠ

[....]

저장합니다

[ᆢ]

내맘편한법

[...]

상황파악 말발 순발력
기술 연마해야하는거군요

[표현]

마음 상처 받지 않는 방법 좋은글 많네요..

[ㅇㅇ]

경우 없거나 어처구니 없는 즉 귀를 씻어내야 하는 말을 듣게 되거나 상황에 빠지면 그냥 바보같이 꾹 참지 말고
이해하려고도 말고 용서하려고도 말고 무슨 개소리야라고 상대방을 쳐다 보며 상대방의 개소리에 정확하게 답해 주기.

상대방이 자기 잘못을 인지 못하고 오히려 뭐라 하면 그럼 그게 사람이 할 소리야,하며 상대방 말이 잘못 되었음을 인지 시켜 주기.

끝까지 자기 잘못을 인정 안하면 사람이 돼서 왜 개소리를 지껄여 하고 쐐기 박아 주기.

포인트는 항상 남을 이해해 주고 용서해 줘야 한다.
왜냐하면 나도 부족한 인간이기 때문에 라는
착한 사람 증후군에 빠지지 않는것.
그냥 내 그릇을 알고 남이 잘못했을때는 용서하지 말고
그렇다고 응징하라는게 아니라 나에게 실수하고 있기 때문에
나에게 너는 사람 대접을 받을 수 없다는 것을
정확히 인지 시켜 주는것.
역시 나도 잘못 행동하거나 싸가지 없는 말을 의도적으로
상대방에게 했을 땐 상대방에게 개 취급을 받게 된다는것을
항상 염두에 두기.
그동안 용서 할수 없는일 이해할 수 없는 일을 가슴에
담아 두는 과정에서 시간을 너무 많이 허비하며 살았어요.
애당초 거지같은 그런 말과 행동은 이해 받거나
용서 받을 수 없는건데두요.
용서할 수 없는건 용서 안 하고 이해할 수 없거나
받아들일 수 없는건 안 받아 들이지
더이상 용서해야 한다, 받아 들여야 한다는 상대방의 뻔뻔한 강요나
내 강박에서 벗어 나기로 했어요.
그렇다고 뭐 대단한 복수를 하는건 아니에요.
참지 않겠다는 거지요. 나 자신을 학대하는게 잘 하는게
아니라는 걸 알게 됐어요. 그냥 내 그릇만큼 살기로 했어요.

[ㅇㅇㅇㅇ]

네...가만히 당하고 있지 않겠다..좋은 포인트에요
그런데, '개소리'로 받아치면 또 싸움과 갈등이 생기는데
거기에도 상당한 에너지가 들어가거든요

저는 좀 여유있게 받아치고 싶더라고요
상대방을 짓밟지 않고 유연한 태도로
그러나 정곡을 찌르는 말로 헛! 하게 만드는 그런 방법이요.
경계선 쫙 긋는 말 있죠..여기 넘어오지 말아라..나 호구 아니다..하는 말.
아직은 개발 못한 기술이고요..^^;;;;
제가보니 너무 쌈닭말고 노회찬씨..유시민씨..요새 좀 잘하는 거 같더라고요.
적절히 유머 섞어서요.
최근에 '먼지 제거한다고 먼제한테 복수하는 겁니까?' 아주 좋았어요.

[pianohee]

연습하고 복습해야할 사람 여기 또 있습니다.

훅치고들어오는데 한번도 받아치기를 못해요.

한다면 성질을 내면서 해요.

하수를 못 벗어나고 있습니다.

내일이면 60 인데도ㅠㅠ

[..]

...........................

[에고]

방금전 황당한 상황을 겪은제게 꼭필요한 말씀이네요.ㅜㅜ.근데 그런 능력이 평생 살아도 전 길러지지않는 능력이라는게 문제예요..아후 지금껏 가슴이 쿵쾅거리고 정말 화가나서 눈물이 날꺼같아요. ㅜㅜㅜㅜㅡ

[맞아요]

바로바로 돌려주며 더 쎄게 말하는게 좋은거같아요
옛날엔 왜 그리 무시당하고 대인배인척 살았는지. 후회스러워요
지금 그런사람 만나면 되갚아 말해줄 자신있는데 ㅋ
소인배 컴플렉스라 대인배인척 하고 살았는데 소인배인 나답게 살려구요

[.....]

이불킥 그만하고 즉각즉각 정색하고
되받아쳤음 하는데, 맨날 당할 때
입 벌리고 멍때리니 거참...

[정독하려고]

댓글달아요

[ㅡㅡ]

그게..
남한테 착하게 괜찮게 보이려는 욕심을
먼저 내려놓아야 해요
저는 엄청난 오해를 받고 억울해 죽겠는데도
그 오해를 풀고 싶어서, 나 그런 사람 아니다 알리고 싶어서
진 다 뺐는데, 넘 후회되어요
나를 못된년으로 오해한 그 년을 대놓고 족쳤어야는데!!
암튼 열등감 심한 사람들 피하고, 모두에게 좋은 사람이고픈 인정결핍 인정하고 싫은건 싫다고 건강하게 표현하면 훨 낫더이다

[..]

네 원글님 전 이렇게 살고있어요
이런 맘 아니면 밥이 되기 쉬워요
아닌 걸 알면서 비위맞추고 좋게좋게 지낼 필요 없어요
내 주장대로 사는 게 맞아요
괜히 쓰잘떼기 없는 인간들 때문에 힘들 필요 없어요

[ㅇㅇ님]

글 읽기 편하게 문단 나눠 주셔서 감사합니다. 혹 다음 번에 글 쓰는 일 있다면 처음 쓸때부터 문단을 나누면서 쓰도록 해야 겠어요. 모두들 힘내시고 2018년 건강하세요. 나는 엄마의 자부심이다. 란 문구가 있더군요. 못난 짓 하지 않고 꿋꿋하게 잘 살어야겠어요.

[마른여자]

저장할께요

[....]

할말 못하고 나중에 자다가 이불킥하는 것보단 그 때 그 때 받아치고 풀어야죠.
너무 착한 사람 되려고 아둥바둥할 필요 없어요.

[sky]

마음 편하게 사는 법을 알았어요 감사^^

[..]

맞는 말이죠

[오기]

상대방을 대하는 방법 저장할께요~^^

[라떼]

표현은 조금 세지만 어느정도는 맞는 말씀 같습니다.

보통 말을 뱉으면서도 자기도 아차 싶을때가 있어 말해놓고 모른척 할때도 있는데 상대방이 그 점을 정확하게 지적하면 반성(?)하게 되며 좀 수그러드는 경우 있거든요. 대신 상대방의 지적의 표현이 거칠거나 무례하다면 역효과도 역시나 큰듯해요. 적절한 선이 필요하겠죠

[인간관계는]

쉬울때가 없는거 같아요.
본글도 댓글도 좋네요.

[고맙습니다]

저장해요 ㅎㅎ

[알면서도..]

알면서도 실천.실행이 어려워요

[ᆢ]

시간날때 새겨 읽어볼게요

[ㅇ]

좋은글 감사해요

[간단하게....]

내가 상대방에게 받은 기분나쁜 정도를 그대로 전달하면 쉬울것같애요
바로 즉시 대응하지 못한다고 속상해하시지 마세요
반드시 그상황은 또 당면하게 되거든요
그때 연습한대로 대해주면 큰소리 안내고 내가 하고싶은 의사표현 부드럽게 해줍니다
나빴던 기억을 그대로 되돌려준다가 포인트입니다
상대방의 반응에 일희일비 할 필요는 없구요
나를 존중해줘야 너도 존중받는다는걸 어필하면 됩니다

[오.. 좋아요.]

무슨 개소리야--상대방의 개소리를 정확히 정의
그럼 그게 사람이 할 소리야--상대방의 잘못을 인지시키기
사람이 되서 왜 개소리를 지껄여-쐐기 박기
착한 사람 증후군에 빠지지 말기
나에게 실수하고 있기 때문에 너는 내게 사람대접 받을 수 없다는 것을 인지시키기
나도 같은 행동을 하면 개취급 받는 것 염두에 두기

[맞아요]

저도 착한이미지 좀 내려놓고 아니다싶을땐 받아치게되더라구요..

[^^]

저장합니다.