저탄고지 식단으로 다이어트 성공하셨나요?

[케토]

중도 비만 고등 아들이- 170/78
다리에 깁스하고 운동도 못하는데 살찌는 것도 걱정이에요.
본인도 스트레스 받구요.

격려 차원에서 운동에 큰 영향을 받지 않는다는
저탄고지/방탄 커피로 같이 시작하는 3일차인데

아들이 두통이 좀 있고 설사도 좀 하고 감량도 그닥이라고...
ㅋㅋ 이틀하고 후기.

장점은 저탄고단 소식은 화장실이 힘들었는데
저탄고지는 좀 먹어줘서 화장실은 편하네요.
오히려 변비였던 아들은 ㅅㅅ한다는데 좋은 걸까요??


시간이 더 지나봐야겠지만
무엇보다도 저탄고지에 대한 남편의 불신이 너무 커서
방탄 커피/ 저탄고지 식단이 고민됩니다.
(근데 이분은 그 어떤 다이어트도 못 해요.
배불뚝이 아재가 고집과 식탐만 있는지라.)
공부해야하는 고등한테 몸에 무리 올까봐요.

저탄고지 다이어트의 여러분의 성공, 실패담 듣고 싶어요.

[아디]

저탄고지 카페에 가압하셔서 전문적인 상담을 해주시는 병원에 가보시길 추천합니다. 아드님이 고등학생이라고 하시니 그냥 카더라하는 말만 듣지 마시고요..제대로만 하면 몸도 정신도 최상의 컨디션으로 끌어올릴 수 있어요^^

[흠..]

저는 1년 가까이 하다가 이제 좀 느슨해 졌지만 확실히 효과가 있었어요.사실 처음 시작한 것도 다큐에 나오는 사람 중 한 분이 지인이셔서 다큐나오기 반년 전부터 급격하게살이 빠지는걸봐왔던터라..의심없이 시작했어요.물론 관련 카페에 들어가서 정보도 많이 보고 이론이나 의학지식도 많이 읽으면서 스스로 불안하지않게 많이 다독였죠. 아시다시피 평생을 적으로만 알던 지방에 대한 인식이 그리 쉽게 바뀌진 않잖아요. 아직 시작하신지 얼마되지않았으니 키토플루가 두통이나 몸살처럼 올수도 있구요. 설사도 할수있으니 걱정마시구요. 나도 모르게 숨어있는 탄수도 조심해야하구요.

아 후기..
저는 평생을 달고 다니던 화농성 여드름에서 해방되었구요. 그 이후로 곪아짜는 여드름은 한번도 없었구요. 편두통도 없어졌구요. 살은 말해뭐하나요.. 10키로 정도는 빠졌구요. 무엇보다 생활의 활력이 생겨요. 무기력하고 기운없던 나날이었는데 떨치고 일어나지더라니까요.. 그리고 카페에 들어가보시면 20~30키로 감량하신 분들부터 피검사 수치 인바디수치 비교후기들이 많으니 한번 보세요.

[저탄고지다이어트]

성공한 사람도 있고 실패한 사람도 있는것으로 알아요.
아마 방법은 알려진데로 했을테구요.

한방의 사상체질이나 8체질을 이해하면
성공하는 사람도 있고 실패하는 사람도 있는게 맞는것 같아요.

[지방섭취시]

굽는 고기는 지양하시고 삶은 고기로 먹이세요~

[원글]

네. 감사합니다.
이 주일만 견뎌 볼게요.^^

[무명]

뇌를 움직이는 원동력이 탄수화물인데 고등 아이를 저탄으로 하시면 안됩니다

[345]

팟빵에서 저자세 도 들어보세요.. 아이들을 위한 저탄고지...방송분이 있더군요.