82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

강하나 스트레칭..

조회수 : 4,313
작성일 : 2018-04-26 21:18:04
강하나 스트레칭 해봤는데
스트레칭이라고 해서 속았어요 ㅋ
넘 힘드네요 ㅠㅠ
배가 끊어질거 같음 ㅠ
매일 하면 효과있을거 같긴 해요
하체보다 전신이 압권 ㅠ
제가 몸치라 따라하는게 더 힘든건지 원...

근데 강사님이 너무너무 이쁘게 날씬하네요
팔다리 길고 늘씬하고
동작도 너무 예쁘고...
손끝 발끝 우아하네요.
따라하고 싶게 만들긴 하는데
너무 힘들어요 ㅠ
IP : 125.252.xxx.6
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅋㅋㅋ
    '18.4.26 9:19 PM (59.10.xxx.20)

    전에 한번 전신스트레칭 제대로 따라했다가
    담날 몸살 왔다는;;;;

  • 2. 그쵸?
    '18.4.26 9:20 PM (125.252.xxx.6)

    강사님 웃으면서 호흡 하나~ 둘~
    하는데 막 욕나오고 ㅋㅋ

  • 3. ..
    '18.4.26 9:21 PM (116.32.xxx.71)

    저 지난 주말에 처음 했는데 이틀 정도 근육통 때문에 몸살 나더라구요. 그래서 잠시 중단 했는데 했을 때 시원한 느낌이 넘 좋았어서 다시 시작할거예요.

  • 4.
    '18.4.26 9:23 PM (125.252.xxx.6)

    저도 저녁먹은거 소화시키고 바로 할라구요
    우리 같이 여름에 반팔 반바지 자신있게 입자구요

  • 5. ...
    '18.4.26 9:26 PM (112.161.xxx.81) - 삭제된댓글

    유명해서 조금 따라해 봤는데 동작이 너무 어려워요...
    제가 몸치라 그런건지...

  • 6. ㅇㅇ
    '18.4.26 10:11 PM (39.7.xxx.45)

    하체는 뺄살 한개도 없다~~ 가 아니시면~
    강하나 하체 먼저 해보시길 추천합니다~
    익숙해지면 전신하세요

  • 7. 하체
    '18.4.26 10:19 PM (125.252.xxx.6)

    네 감사해요
    하체도 해봣어요ㅡ
    전신 먼저하고 하체했더니
    동작이 어려운거 빼고 할만 하더라구요

  • 8. 저는
    '18.4.26 10:21 PM (99.225.xxx.125)

    요즘 하체만 해요. 아직 전신은 엄두가 안나서..
    첫동작(다리 쭉뻗고 상체 숙이는)이 젤 어려웠는데 일주일 정도 하니 할만하네요. 전에는 자려고 누우면 다리가 늘 붓고 저렸는데 요즘은 안그래요. 너무 좋네요.
    차차 전신도 해봐야겠어요.

  • 9. ...
    '18.4.27 10:59 AM (203.244.xxx.25)

    세상에서 가장 숫자 천천히 세는 분이라고...ㅋㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
809050 대진침대 방사능피폭 라돈발생 서명부탁드립니다 3 힘들어요 2018/05/08 1,029
809049 사춘기 아들로 울고 웃고 9 감동 2018/05/08 4,583
809048 노와이어 쓰리후크와 우는 밤 4 어디갔니 2018/05/08 2,332
809047 뒤늦게 관훈토론 시청후 김경수에 대해..... 11 ........ 2018/05/08 2,764
809046 드루킹 관련해서 좀 알려주실 분~ 7 ... 2018/05/08 857
809045 유시민작가 말이 맞네요. 14 적폐청산 2018/05/08 17,396
809044 이와중에 시진핑 너무 웃기네요 ㅋㅋㅋ 36 ㅇㅇ 2018/05/08 14,211
809043 누군가 헤집고 있는 집단이 있는듯 3 ........ 2018/05/08 1,019
809042 (특검반대)민주당땜에 촛불들고 싶어집니다 5 mmm 2018/05/08 841
809041 잠깐동안 뉴스보는 맛이 났었는데 4 다시 우울 2018/05/08 1,090
809040 애기여도 알건 다 아네요 10 달강 2018/05/08 4,241
809039 고등 아이 사정상 수련회 불참시 불이익있나요? 6 궁금이 2018/05/08 1,761
809038 특검 받으면 절대 안됩니다. 12 예언자 2018/05/08 2,102
809037 고등학생 딸 두신분들, 카네이션 받으셨나요? 20 어버이날 2018/05/08 4,630
809036 욕좀해도되죠?)드라마 재밌는게 없어요ㅜ 15 아드라마 2018/05/08 3,153
809035 민주당이 친문 김경수 제거에 돌입했군요 46 미친민주당 2018/05/08 5,097
809034 원내대표들 회동할때마다 양보건이 하나씩 늘어났고.. 2 미치겠다 2018/05/08 623
809033 우원식 큰 일내겠네요 15 ㅇㅇ 2018/05/08 4,729
809032 본인이 선물인줄 아는 우리 아들 1 예쁘다 2018/05/08 1,921
809031 10 추추추 2018/05/08 1,708
809030 지금 상황을 보면 2 노통때와 비.. 2018/05/08 1,159
809029 혈압150 3 99 2018/05/08 2,832
809028 경상도(대구나 부산)에서 전북 고창에 가려고 합니다 4 잘모르는사람.. 2018/05/08 1,057
809027 쇼핑몰 환불을계속미루는데 어쩌나요? 7 Dd 2018/05/08 1,483
809026 자유당 말대로면 우원식은 다 내주었는데 13 ... 2018/05/08 2,291