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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동도 한순간에 가네요 ㅠㅠ 피규어로빅

ll 조회수 : 3,845
작성일 : 2018-04-26 14:30:27

헬스장 gx중 피규어로빅을 1년정도 하였어요 (일주일에 2번 1시간)

근데

체력이 진짜 저질이라

화 목 1시간만 하는데도

1년해도 할때마다 너무 힘들었어요

그러다가

2월 3월 컴터좀 배운다고 안다니고

다시

4월부터 다니기 시작했는데

이게

이게

첫날 너무너무 힘든거예요

따라하기가 첨 배우는 사람처럼 입에서 욕나올정도로 힘이들었어요


살찌는것은 한순간이라는 것처럼

운동 1년했어도 2달안했더니, 한 순간에 훅 가네요

제가 체력이 약해서 그런거지요?

오늘 힘들어서 죽을려다 살았어요

운동도중에 시계만 보고 있었네요 ㅠㅠㅠ


IP : 218.157.xxx.98
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '18.4.26 2:35 PM (220.116.xxx.252)

    아니요, 원래 그래요.
    전 작년에 허벅지 근육 파열로 1달 반 운동 쉬었다가 다시 시작하는데, 힘들어 죽는 줄 알았어요.
    만 3년 꼬빡 매일매일 운동한 것도 한달 놀면 다 날아가는구나 했어요.
    친구랑 가볍게 낮은 산 등산갔는데, 땅바닥에서 발을 붙잡는 줄 알았어요.
    대신 한달 지나니까 도로 돌아왔어요.
    운동 안했던 사람보다 빨리 돌아오니 걱정하지 마세요.

  • 2. ㅡㅡㅡ
    '18.4.26 2:36 PM (121.178.xxx.180)

    보름만 꾹 참아보세요

  • 3. ...
    '18.4.26 2:38 PM (180.69.xxx.80)

    운동 일주일만 안해도 새로 한 것처럼 근육통에 힘들어요...

  • 4. 다그래요
    '18.4.26 2:49 PM (125.180.xxx.52)

    전 헬스 10년했어도 집안일이있어서 3개월 못하고 그대신 걷기는 하루 만보 꾸준히 했는데도
    다시 헬스장가서 운동하니 어깨 허리 다리 다쑤셔서 일주일은 몸살처럼 아팠어요
    이제 조금 적응되네요
    살살 시작하세요 무리하지말구요

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