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다이어트 몇번이나 해보셨어요?

.... 조회수 : 1,074
작성일 : 2018-04-25 15:50:15
제 인생은 왜이렇게 돼지의 삶을 사는걸까요??ㅠㅠ
극한까지 갔다가 빼는게 벌써 3번째입니다.
진짜 극한이요..고도비만..ㅠㅠ

이제 나이도 있어서 잘 안빠지구요.
이게 인생 마지막이다 생각하고 있어요.
IP : 122.34.xxx.61
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '18.4.25 3:57 PM (1.229.xxx.32)

    저탄고지 해보세요.
    저도 하고있는데 배는 안 고파요.
    다큐도 보시고 공부 좀 하시고요.
    고도비만일 경우 더 효과적이라고 들었어요.

  • 2. ㅇㅇ
    '18.4.25 4:02 PM (175.223.xxx.229)

    결혼전에 25키로요 아기 낳기전 5년동안
    유지하다 애낳구 15년동안 고대로
    요요왔다가 요즘에 15키로정도
    빼구 10키로 더 빼야합니다.
    진짜 나이가 있으니 살 진짜 안빠집니다.
    길게 두고 빼려구요.

  • 3. ////////
    '18.4.25 4:03 PM (115.22.xxx.246) - 삭제된댓글

    일생이 다이어트에요

  • 4. ....
    '18.4.25 5:07 PM (223.38.xxx.169)

    저탄고지하다가 고탄고지되는바람에 건강망쳤어요 ㅠㅠ

  • 5. 나나너
    '18.4.25 5:09 PM (125.252.xxx.32)

    한약 다이어트로 3달만에 7kg 감량했어요.
    그런데, 얼굴살이 제일 많이 빠저서, 팔자주름, 입술위 할머니 주름!
    너무 슬퍼요. 얼굴이 완전 할머니에요!
    다시 살 찌웠는데, 얼굴 주름은 여전해요!
    50대 입니다.

  • 6. 평생 다욧
    '18.4.25 7:25 PM (14.40.xxx.68) - 삭제된댓글

    10년째인데
    매일 식단일기쓰고 운동량 기록합니다.
    체중은 5일 7일 정도로 기록 하고
    아침 저녁 체중계 꼭 올라가요.

  • 7. 평생다욧님
    '18.4.25 10:38 PM (1.225.xxx.178)

    대단하세요! 저 4개월째 하고 있는데.. 10년도 할수 있는거군요!!! 혹시 어디에 기록하시나요? ^^; 핸폰
    어플 쓰시는거 있나요?

  • 8. 저는
    '18.4.28 12:06 PM (14.40.xxx.68) - 삭제된댓글

    일수수첩?
    문방구에 파는 200원짜리 수첩에 써요.
    어플에 쓰면 폰 바꾸면 없어지고
    스팟폰 나오기 전부터 쓴거라 손으로 쓰면서 정신차리게 돼요.
    자주해먹는 음식 조합이면 칼로리 기억하고있어서
    어플엔 저한테 맞춘거 없으니까요.

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