카페인 중독 어쪄죠
작성일 : 2018-04-25 10:26:17
2549797
회사 커피머신 샷 양이 좀 적긴한데 어제 6샷을 마시고도 오후에 잠이 쏟아지네요 ㅠㅠ. (한번에 다 마신건 아니고 두샷씩 얼음이랑 우유 붓고 세번 마셨어요.) 딱 한번 커피때문에 못잔적은 영어시험 준비한다고 브루드커피 1리터 마셨을땐 심장이 쿵쾅거리고 새벽까지 정신이 말짱하긴 하더라고요. 이거 그만 마시던지 해야겠죠? 몸에 별 반응이 없으니 맛있다고 엄청 마시게 되는거 같아요. ㅠㅠ
IP : 209.52.xxx.165
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 줄여보아용
'18.4.25 12:45 PM
(175.121.xxx.86)
-
삭제된댓글
어차피 안 마셔도 졸리고 마셔도 졸린다면 과감히 끊거나 확 줄여보세요.
평생 하루 다섯 잔은 기본으로 달고 살다가 지금은 한 잔까지 줄였는데
많이 마실 때보다 덜 마실 때 훨씬 잠도 덜 오고 눈도 밝아지고 활력이 솟는 걸 느껴요.
줄이자마자 달라지는 건 아니고 체감되기까진 시간이 좀 걸리지만
그 차이는 정말 경험해보지 않으면 모르는 것 같아요.
저는 평소보다 조금이라도 덜 마시면 카페인 금단증상으로 머리가 깨질 듯 아프고
커피 맛에도 중독되어 있었기에 한 잔씩 줄여나가는 것도 힘들었어요.
그래도 줄이고 나니 좋아요.
안 마셔도 머리 안 아프고, 마실 때보다 더 생기 돌고
오히려 커피 맛도 더 섬세하게 느끼게 돼서 하루 한 잔 아껴 마실 때 완전 행복하고요ㅎㅎ
해보고 아니다 싶으면 양 다시 늘리는 거야 쉬우니까
밑져야 본전이다 하고 실험삼아 한번 줄여보세요 :)
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