임신하면 언제부터 몸무게가 느나요? 적정 몸무게 증가량은 얼마에요?

[sㅅ]

임신 초기인데요 사실 임신 전에 살이 좀 쪄서 살을 계속 빼고 싶은데요
임신하고 나서 몇 주째부터 몸무게가 늘어날까요?
평소 몸무게에서 최종 얼마나 늘어나는 것이 정상인가요?
관리를 잘 하고 싶은데 생각만큼 잘 안 되네요

[저는]

매일 운동하고 소식했어요. 운동은 3개월 지나서부터요.
막달에도 계단 200개씩 오르내렸는데 동네 할머니가 그러다 애떨어진다..하시더라고요. ㅎㅎ
6개월까지 몸무게 안늘었고 막달까지 9킬로 늘었다가 애 낳고 본래 몸무게 되었는데...
둘째때는 운동 못하고..ㅠㅠ 지금은 말하고 싶지 않은 몸무게입니다.

[저는]

자연분만했고요...아이들도 건강합니다만..
육아 초기엔 제 시간이 없으니 그냥 찌나봐요. 지금이라도 빼야할 텐데..ㅜㅜ

저는 물은 많이 마셨어요. 하루 2리터요. 양수 깨끗하라고요. 감잎차로요.

[저는]

또 매일 몸무게 같은 시간에 재고 기록하고
음식도 먹은 종류 적고요...
가끔 맛난 거 땡길 때는 3번에 1번 정도는 먹었어요.
첫애때는 제 몸만 관리하면 되니까 잘 되었는데 역시 둘째때...ㅜㅜ

[지나가다]

초기는 안정해야 하는 시기이고 4개월 지나면서 가벼운 운동 시작하고 저 같은 경우는 6,7개월부턴가 임산부 수영하고 애 낳는 날 전까지 가파르지 않은 등산했어요.
그래서인지는 몰라도 아이가 태어날때부터 살이 단단했어요. 여태 잔병 없이 잘 자라주었네요.
최종몸무게는 13키로 정도 늘었고 3개월만에 정상으로 돌아왔어요

[건강]

4개월정도 부터 조금씩 늘었어요
막달까지 7-8킬로(최대한 노력한거예요)
둘째때는 10킬로
아이낳으면 아기몸무게, 태반,양수
포함해서 4킬로 정도 빠져요
잘관리하면 임신전보다 더 빠지죠
아기 키우느라 못먹고 못자고
힘들어서ㅠ.ㅠ

[제 경우는]

입덧끝나고 한 4개월후부터 조금씩 늘었어요. 총 10키로정도 늘었는데 살 안찌게 노력했어요. 라면먹고 싶으면 참고 그 다음날 아침에 먹고 면은 기름기없앤다고 데쳐먹었어요ㅋ
애둘낳고 십년된 지금은 새벽1시에도 먹고 싶음 먹지요ㅎㅎ
그덕에 현재 막달몸무게에요ㅜㅠ