자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중 머리가 아프다면
다아 조회수 : 1,469
작성일 : 2018-04-21 18:14:11
더 먹어야 할까요?
먹으면 다이어트가 안되는데 그러니
먹을수도 없고
머리 아픈게 아마 영양부족이라 그런것 같은데 맞나요?
이럴 땐 어떻게 하나요?
하루 세끼를 아주 적은 양으로 나누어도 보고
한끼만 제대로 먹고 두끼는 건너 뛰어도 봤지만
살이 여지부동 빠지질 않는데
머리까지 아프니
뭘 어떻게 해야할지 모르겠어요.
비타민류도 병행해서 먹으면 괜찮을까요?
오늘은 오전에 사과 반쪽
점심은 집에서 시판 냉면 하나 계란 반쪽에 오이 약간 올리고
먹었어요.
어제 저녁은 패스했고요.
원래는 오늘 저녁도 패스할 생각이었는데
안 먹고 넘기는건 할 수 있는데
머리가 아프니 뭔가 먹는걸 수정을 해야 할 거
같은데
이렇게 해도 안빠지는 살이 먹으면 더 안빠지겠죠.
운동은 오늘 토요일이라 한 시간 걷다 왔어요.
30분 걷고 쉬고 또 30분 걷고 하는식이고
평소엔 일주일에 세번 운동하러가요.
IP : 175.223.xxx.60
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'18.4.21 6:15 PM (175.212.xxx.168)탄수화물을 너무 안 먹어도 두통이 온대요
2. ㅇㅇ
'18.4.21 6:22 PM (175.223.xxx.173)틴수화물이요
3. ㅇㅇ
'18.4.21 6:33 PM (115.137.xxx.41)과일 드세요
과일 살찐다는 거는 다른 음식 먹고 디저트로 먹을 때 얘기고
과일을 본식으로 드시면 살도 안찌고 독소도 배출하고..
힘도 솟고.4. 영양제를
'18.4.21 6:53 PM (211.36.xxx.11) - 삭제된댓글병행하면 좋은게 아니라
반드시 먹어야해요
먹고 안먹고 천지차이예요5. ......
'18.4.21 7:03 PM (115.137.xxx.91) - 삭제된댓글탄수화물 너무 안먹으면
두통 생기더라구요
저는 그래서 다이어트 할때
과일 조금씩 챙겨먹어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 854116 | 서울 유주택자만 봐주세요. 14 | .. | 2018/09/12 | 2,776 |
| 854115 | 남편과 따로 지내고 있어요 16 | 가을 | 2018/09/12 | 6,458 |
| 854114 | 매도자가 당장 잔금 해달라는데요.. 19 | 아파트 | 2018/09/12 | 6,723 |
| 854113 | 호황에 가려진 질 나쁜 한국 수출 10 | 이런 | 2018/09/12 | 1,539 |
| 854112 | 50대분들 시댁에 선물 다 하시나요 5 | 아 머리아퍼.. | 2018/09/12 | 1,921 |
| 854111 | 남자친구의 전 여자친구 기록들 9 | 속녀 | 2018/09/12 | 4,143 |
| 854110 | 바오바X 가방 두개 직구시.. 5 | 새가슴~~ | 2018/09/12 | 2,076 |
| 854109 | 의자에 좀 오래 앉으면 허리가 아파요 4 | ... | 2018/09/12 | 1,396 |
| 854108 | 요즘 반팔입나요 2 | ㆍㆍ | 2018/09/12 | 1,982 |
| 854107 | 정성호 슬슬 시작이네 6 | 얼씨구 | 2018/09/12 | 1,821 |
| 854106 | 라이브 정주행좋아요. 2 | 티빙 | 2018/09/12 | 789 |
| 854105 | 납골당 성묘시 음식은 뭐가 좋을까요? 7 | ᆢ | 2018/09/12 | 4,622 |
| 854104 | 명란은 어디서 사시나요? 8 | 범표 | 2018/09/12 | 3,110 |
| 854103 | 란제리 명품(?) 브랜드 좀 알려주세요 6 | 도움요청 | 2018/09/12 | 1,752 |
| 854102 | 서래마을에서 제일 맛있는 빵집은 어디인가요? 3 | 빵 | 2018/09/12 | 1,925 |
| 854101 | 혹시 이 음악 아시는 분 계신가요? 1 | ........ | 2018/09/12 | 655 |
| 854100 | 저처럼 의도적으로 부동산 글 피하시는 분 계세요? 11 | ᆢ | 2018/09/12 | 2,126 |
| 854099 | 국 한번에 몇일분 정도 끓이시나요? 11 | 국밥 | 2018/09/12 | 1,799 |
| 854098 | 피티체조 한번에 몇개 정도 가능하세요 2 | 안사 | 2018/09/12 | 925 |
| 854097 | 노홍철처럼 ㅅ발음 안 되는 거요 5 | 딕션 | 2018/09/12 | 1,711 |
| 854096 | 최저임금 1만원 시대는 각자도생. 7 | 슈퍼바이저 | 2018/09/12 | 3,643 |
| 854095 | 6억보다 더 오른 곳 19 | 흠 | 2018/09/12 | 4,979 |
| 854094 | 실업자 수, IMF 이후 최대…높아지는 실업률, 줄어드는 일자리.. 11 | ... | 2018/09/12 | 1,050 |
| 854093 | 문재인은 김정은 만나 굽실거리며 사진 찍으려고 대통령 된것 같아.. 41 | ㅇㅇ | 2018/09/12 | 2,096 |
| 854092 | 연고대 경영경제 성적 5 | 고2 | 2018/09/12 | 2,170 |