주변에 동안인 분들은 8시간 정도 잔다고 ㅎㅎ
그런데 8시간 수면이 가능한가요?
아침에 6시 일어나려면 9시 뉴스 시작할 때쯤 씻고 잘 준비해야 8시간 자겠네요..
저는 하루에 6시간밖에 못 자는 것 같아요....
다들 하루에 몇 시간 주무세요?
주변에 동안인 분들은 8시간 정도 잔다고 ㅎㅎ
그런데 8시간 수면이 가능한가요?
아침에 6시 일어나려면 9시 뉴스 시작할 때쯤 씻고 잘 준비해야 8시간 자겠네요..
저는 하루에 6시간밖에 못 자는 것 같아요....
다들 하루에 몇 시간 주무세요?
잠과 동안 상관관계 없다고는 말못하겠지만
꼭 잠뿐이겠어요
질문이 좀
음...6시간 정도 자네요
근데 동안이에요 ㅎ
오. 윗님 반가워요
6시간 주무시는데도 동안이시라니~~
9~10시간 정도 자요
퇴근하고 공부하고 이것저것. 애들 학원데려오고 새벽 1시반에 자서 아침 7시반에 일어나서 출근과 등교준비해요.
6시간 자죠.
한국인이 전세계에서 잠을 가장 적게 잔단 보고가 몇년전에 있었는데 그럼 한국인은 노안 되겠네요?
그저 잠을 충분히 자면 아무래도 피부도 좋고 건강하단것이겠죠. 확실히 잠 못자면 피부도 뿌석하고 피곤해서 눈도 휑해서 아파보이고 덜 예쁘긴 해도 내친구 평생 하루에 4시간 자고 아침마다 조깅하는데 건강하고 전혀 문제 없어요. 타고나는것이 맞아요.
저 평균 8-9시간 자는데 제 나이보다 5-8살정도 어리게 봐요.
저보다 5살 어린분들 보고 저는 언니인줄 알아요. 그런데 나이 공개해보면 다 저보다 어리더라고요.
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