클라이밍 어떨까요?

[맑은]

막 40된 의지박약, 체력저질 아짐입니다..
집 근처에 클라이밍짐이 있어서 해볼까 싶어요.
상담 받으러 가봤더니, 초딩들도 많이 한대서
비만초딩 울아들도 시켜볼까 싶네요
상담을 잘 못 하시더라구요.. 체력이 길러질거라는데.. 왜케 믿음이 안 가는지ㅋ
그래서 직접 경험하신 분들께 여쭤요
어떤가요~?

[ㅇㅇㅇ]

경험자로서
다른 운동경력이 있어야 접근하기 쉬울 거예요
그냥 저질체력 보완할 요량으로 접근하기엔 난이도도 높고 위험하기도 하고요
온몸의 근육 다 써야 하고
추락의 위험도 있고
항상 타 수강생들이 자켜보는 상황에서
한 명씩 올라가서 해봐야 하니
남 의식도 안할래야 안할 수 없고
초보 여자가 오래 버티기에는 쉽지 않아요
잔근육이 발달하고 라인 잡히는 이점은 물론 크지만요

[marco]

팔굽혀펴기 20회 될때까지 체력 길러서 가세요...

[체력이 길러지긴합니다]

제가 딱 그경우거든요 그러나 엄청 힘들어요
처음 시작하고나서 이삼개월이면 같이 배우는 사람중에 다그만두고 한두명 남아요 대신 본인 성격에 잘맞으면 그만큼 재미있는운동도 없어요 체력도 좋아지고 근육도 예쁘게 잡히는 운동입니다 단 손 발은 미워져요

[6년째]

클라이밍이 힘든 운동이긴 한데 체력이 없다고 시작부터 못할 정도는 아니예요. 운동하면서 근력과 지구력이 길러질 수 있으니까요. 실내클라이밍 같은 경우는 추락 위험 같은 건 신경 안쓰셔도 돼요. 바닥엔 매트가 깔려있을거고 떨어졌을 때 다칠 정도로 높이 올라가지도 않죠. 대부분 옆으로 가는 동작이니까요. 전신운동이고 운동량도 많고 잔근육이 다져지는 게 맞는데 초기 몇달정도는 열심히 하셔야 재미있다는 단계까지 가실 수 있을 거예요. 몸이 무거운 비만의 경우는 진도도 잘 안나가고 더 힘들기도 한게 사실입니다만 코스 하나를 끝내려면 1번부터 시작해서 끝까지 해낼 때 성취감도 있고 볼더링문제도 풀고 하다보면 재미도 있으실 거예요. 일단 시작해 보시고 안맞는다 싶으시면 다른 운동 하심 되니까 한번 해보세요. 상당히 매력있는 운동이예요.

[^^]

댓글들 감사합니다
일단, 도전은 해볼께요
얼른 그 매력을 감지해서
오래하며 체력증진 됐음 좋겠네용