근육통 심하고 몸 찌뿌드드할때는
작성일 : 2018-04-17 10:55:11
2544416
운동을 쉬어야 하나요~
가볍게라도 운동을 해야 하나요?
간만에 웨이트 했더니 죽겠네요 아주...ㅜㅜ
IP : 223.38.xxx.102
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 화수목
'18.4.17 10:57 AM
(59.14.xxx.12)
-
삭제된댓글
운동으로 오는 근육통은 가벼운 운동으로 풀어줘야 피로도가 더 빨리 풀리고 좋아요
2. 그쵸?
'18.4.17 11:16 AM
(223.33.xxx.176)
그거 알믄서도 헬스장 주차장서 차 대놓고 1시간째 82중이네요.
운동하기 싫어서요.ㅋㅋ
3. 그럴땐
'18.4.17 11:21 AM
(175.209.xxx.57)
뜨끈한 물에 좀 들어가 있다가 잘 먹고 잘 자는 게 좋지 않나요.
근육도 좀 쉬어야죠.
4. ㅎㅎ그런가요?
'18.4.17 11:28 AM
(223.33.xxx.176)
지금 자전거로 워밍업하고 내려왔네요.
운동 살짝 하고 이따 탕에 들어가 몸 풀게요~^^
5. 우와
'18.4.17 11:44 AM
(123.111.xxx.10)
차 대놓고 1시간 ㅎㅎ
그래도 운동하러 가심에 박수 짝짝짝~~~
6. ㅋㅋㅋ
'18.4.17 12:14 PM
(223.33.xxx.176)
아주 걍 운동하기 시러 미치것는데
꾸역꾸역 오긴 왔네요. ㅜㅜ
7. ,,,
'18.4.17 1:49 PM
(121.167.xxx.212)
요가 다니는데 요가 선생님이 요가 하고 난후 근육통 오면 파스 붙이고
그래도 안 나으면 정형외과 가서 물리치료 받으라고 하든데요.
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