혼자 있으면 우울해져요

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혼자있음 어떠세요?
혼자있음 과거상처받았던것부터 줄줄이 생각나서 결론은 우울해지더라구요.제생각에 빠져서.
해결할 생각을 안하고.
다른분들도 그런가요?

[..]

82에서 열심히 글읽고 청원도 하고
미세먼지 극심하지만 않으면 그냥
남이보든말든 옷입고 나가 걸으면서
팟빵도 듣고 햇빛 쪼이고
빵가게 들러 빵 우유 사와서 유투브보고
칼로리 만땅 샌드위치 만들고
생각없이 바쁘게 지내보세요

[혼자있는]

시간이 없을 수는 없으니까요
즐거운 생각을 하도록 자꾸 노력하세요
웃으면 뇌가 행복한줄 알고 그런 상태를
일상으로 인식하고 유지하려 애쓴다잖아요

[저도]

그래요 ㅜㅜ 나가야 괜찮을거같은데 참..

[ㅌㅌ]

혼자있을땐 무조건 일거리를 만들어야되요
피곤하지만 그게 생산성도 았고 잡념을 없애줘요
음악을 듣거나 책을 읽어도 되지만 저는 청소나 정리정돈 주로해요

[..]

저도 우울까진 아닌데 기분이 늘어지고 가라앉아서 라디오는 늘 틀어놓고 이틀에ㅜ한번은 나가 돌아다녀요