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속상하면 잠을 너무 많이 자는데

ㅡㅡ 조회수 : 2,213
작성일 : 2018-04-16 17:34:36
현실회피인지 잠을 너무 많이 자네요
악몽에 시달려서 자는 것도
별로 편하진 않은데
속상하면 무조건 잠부터 많이 자요
깨고나면 더 기분 안좋아지고ㅠ
악순환이에요
IP : 223.62.xxx.251
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 어머,
    '18.4.16 5:36 PM (175.209.xxx.57)

    저는 속상하면 잠을 제대로 못자요. ㅠㅠㅠ

  • 2. ‥
    '18.4.16 5:45 PM (118.223.xxx.105) - 삭제된댓글

    잠은 축복인데 ㅠㅠ
    저는 너무 예민해서 속상한일있음 날밤새요
    저보단 나으신거 같은데요

  • 3. 6769
    '18.4.16 6:00 PM (211.179.xxx.129)

    정신 질환의 최고 명약은 숙면 이라던데요
    못자서 문제죠.
    다만 우울증이 깊어져도 잠을 지나치게 많아
    지는 경우가 있으니 구별이 필요 하겠죠

  • 4. ..
    '18.4.16 6:15 PM (180.230.xxx.90)

    차라리 잠이라도 자는게 낫죠.

  • 5. ..
    '18.4.16 6:20 PM (114.203.xxx.241) - 삭제된댓글

    정신이 맛이 가서 정신과 가면
    일단 잠이 오는 약을 줘요.
    미친듯이 잠이 오는 거예요.
    그게 시도때도 없이 와서 지하철에서 쓰러질 듯 잠이 오고.
    병원 가니, 약을 다른 것으로 바꿔 주겟다고 해요.
    다른 거 안 물어보고, 잠은 잘 자냐..
    이거 딱 하나만 물어봐요.
    생각해보니, 잠을 못 자면서..우울 불안..피해의식, 자존감 하락 등이 온 거 같기는 하더라고요.

  • 6. 차라리
    '18.4.16 6:34 PM (110.14.xxx.175)

    햇빛보고 걸으세요
    잠을자도 푹잠드는것도 아니고 더가라앉아요
    해있을때 좀힘들다하는 정도로걷고 주무세요

  • 7. 전
    '18.4.16 6:38 PM (223.62.xxx.113)

    그저 부러운데요 전 반대로 못자서 너무 힘들어요

    그래도 좋은 감정으로 자야 건강에 더 좋으니 넘 많이 주무시지는 마세요 더 가라앉아요

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