82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트하시는분들 닭가슴살 어떤식으로 드세요?

ㅡ 조회수 : 2,364
작성일 : 2018-04-15 23:46:35
저는 소금후추뿌려서 올리브오일에 굽는데 맛있게 먹는방법있나요?
계속 한가지방법이라 지겨워요.ㅎ
IP : 1.242.xxx.7
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '18.4.15 11:47 PM (125.185.xxx.178)

    냉동된 훈제닭가슴살 렌지에 데워 고구마.계란과 먹습니다.

  • 2. ...
    '18.4.15 11:48 PM (220.75.xxx.29)

    기름없이 많은 양의 양파랑 구워서 후추만 뿌려서 먹어요.

  • 3. .....
    '18.4.15 11:48 PM (125.177.xxx.158) - 삭제된댓글

    다이어트 두달째부턴 그냥 인터넷에 파는거 허*이나 아*닭같은거 시켜먹었어요
    칠리맛, 카레맛, 매운맛, 버섯맛 등등 다양하거든요. 광고같은데 위에꺼 말고도 닭가슴살로 검색하면 여러 업체에서 많이 나와요. 소세지 형태로도 나오고요
    닭가슴살이랑 삶은 계란 너무 지겨워서요

  • 4. 코스트코
    '18.4.15 11:52 PM (121.161.xxx.154)

    수지스 닭가슴살
    소금후추간 해서 익혀져있는데
    안질리고 항상 맛있게 먹고있어요
    닭가슴살 통째 개별포장된거랑
    찢어놓은거 2종은 항시 쟁여두고
    샐러드부터 카레까지 두루두루 활용만점이요

  • 5. 음
    '18.4.16 12:14 AM (183.101.xxx.212)

    냉동된 생닭가슴살을 전날 냉장실에 넣어요
    아침에 운동 후에 집에 와서
    버터 넣고 팬에 구워요
    후추만 넣고 굽다가 잘게 썰어서 바싹 익혀요.
    맛있어요 ㅋ

  • 6. ㄷㄷㄷ
    '18.4.16 5:44 AM (121.135.xxx.185)

    전 ㄷ ㅏ이어트 한창 할때 닭도리탕? 맵게 해서 이삼일에 한번씩 먹었어요. 물론 다른 고기도 잘 먹었구요. 지금 체중 유지를 넘어서... 많이 마른 체중이에요. 다이어트 할때 왜 닭가슴살만 먹어야 하는지 이해불가 1인.

  • 7. 원글
    '18.4.19 1:28 PM (1.242.xxx.7)

    응님~버터에 구워먹었더니 진짜 맛있네요.ㅎ
    이제 이걸로 정착하려고요.ㅎ
    감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
801592 재벌들 협박에도 소신을 굽히지 않은 주진형 6 dd 2018/04/17 1,366
801591 시를 읽고싶어요 9 문학소녀지망.. 2018/04/17 624
801590 혜경궁김씨는 82쿡 활동안했을까요? 14 양아치부부 2018/04/17 2,188
801589 드루킹- 강퇴회원 증언 & 뉴스공장 경공모 회원 증언 6 ㅇㅇ 2018/04/17 1,418
801588 서울일정 좀 봐주세요~~ 9 작은집 2018/04/17 922
801587 방콕 2박3일 (7세아들) 일정 /맛집 추천부탁드려요. 5 ddd 2018/04/17 1,114
801586 라텍스 토퍼와 코스트코 제품 여쭤봅니다 2 ... 2018/04/17 1,921
801585 드라마, 시를 잊은 그대에게. 재밋어요 7 추천 2018/04/17 1,249
801584 방탄)새 앨범 5.18일에 나와요~~~ 22 소확행 2018/04/17 1,406
801583 직장맘 이사 고민 조언 부탁드려요.. 7 ㅇㅇ 2018/04/17 916
801582 요즘 돌아가는 판을 보면 노무현대통령때랑 다르지 않네요 30 상상 2018/04/17 3,201
801581 오늘 서울, 라이더 자켓 입어도 될까요 7 날씨 2018/04/17 1,396
801580 뉴스공장 핫태경 나국쌍 듣는건 참 인내가 필요 하네요 21 이너공주님 2018/04/17 1,389
801579 대통령 한명 바꾸는데 그많은날을 길바닥에서 덜덜 떨엇는데 7 ........ 2018/04/17 1,283
801578 개를 키우는데 궁금한점 있어요 20 ㅇㅇ 2018/04/17 1,864
801577 뉴스공장 드루킹 제보하신분 말 듣고 스치는 장면 27 이건 뭔가 2018/04/17 4,078
801576 전복내장 먹기시른데 9 ㅡㅡㅋ 2018/04/17 2,194
801575 혜경궁김씨 네티즌 수사결과 총정리 동영상 (정치신세계) 3 동영상 2018/04/17 1,404
801574 김성태도 사퇴해야겠네요 7 잘배운뇨자 2018/04/17 3,167
801573 메주콩 불렸어요 6 아일럽초코 2018/04/17 848
801572 개인적인 김어준 어록들,,,ㅋㅋㅋ 19 tree1 2018/04/17 4,734
801571 홈쇼핑 속옷 속옷 2018/04/17 1,166
801570 핸드캐리란? 4 ??? 2018/04/17 1,215
801569 비타민 E를 직접 피부에 5 나빠요? 2018/04/17 1,882
801568 "자식은 사랑" '안녕하세요' 이영자, 분노로.. 15 oo 2018/04/17 14,567
< 34891 34892 34893 34894 34895 34896 34897 34898 34899 34900 >> 이전 자유게시판
게시판 검색