필라테스 질문요
작성일 : 2018-04-15 23:27:09
2543535
50되어가는 아직직딩이예요 늘 컴작업을해서 어깨도 아프고 굽고 측만증에 목디스크도 있어요 요가는 가끔 핼스장에서 하는데요 필라테스가 유행인거같은데 금액이 쎄네요 저같은경우 요가 기초반에서 계속 수업해도 소용없을까요 사실 필라테스 금액이 부담스러워서 장기간 계속할지 걱정이기도 하구요 요가는 퇴근우 저렴하개 하는데가 이시는데 그냥 그룹으로 늘 초급단계로만 하긴해요
IP : 180.228.xxx.172
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.4.15 11:56 PM
(125.181.xxx.208)
-
삭제된댓글
실력있는 물치사가 있는 병원에 가면 운동법 알려줘요. 그것만 열심히 따라 해도 나아요.
일이나 집안일로 바빠서 운동이라도 간단해야 오래하죠.
2. ㅇㅇㅇ
'18.4.16 5:48 AM
(121.135.xxx.185)
필라테스랑 요가는 달라요. 짧게 십회라도 일대일 끊어보세요. 필테는 초보라면 그룹도 추천하지 않아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 799787 |
오늘 안락사 처리된다는 보호소 강아지 5 |
u |
2018/04/16 |
2,233 |
| 799786 |
와우 정치신세계 1위네요~~ 28 |
아마 |
2018/04/16 |
3,701 |
| 799785 |
중국어 잘 하시는 분 이 제품 물걸레질 해도 되는 건가요 2 |
.. |
2018/04/16 |
1,115 |
| 799784 |
땅콩 항공 직원 핸드폰 조사하려나봐요 7 |
땅콩이네 |
2018/04/16 |
3,926 |
| 799783 |
아픈 시어머니 전화 16 |
ㅡㅡ |
2018/04/16 |
6,324 |
| 799782 |
아기 있으면 정말 내 시간은 없는건가요?? 23 |
dd |
2018/04/16 |
4,468 |
| 799781 |
태권도관장님..사범님들..뭘 좋아하실까요? 3 |
스승 |
2018/04/16 |
3,444 |
| 799780 |
아들이 버스에서 울었어요. . . 99 |
아픔. |
2018/04/16 |
26,636 |
| 799779 |
적폐 세력들은 사라지줄 모른다 2 |
맥도날드 |
2018/04/16 |
837 |
| 799778 |
무향으로 화학물질 냄새 안나는 곽티슈 있을까요? 2 |
티슈 |
2018/04/16 |
1,294 |
| 799777 |
나는 꿈이 잘 맞는다 영어로 어떻게 표현하나요? 4 |
영어좀.. |
2018/04/16 |
3,275 |
| 799776 |
휴 도로쪽 10층 남향보다 동북쪽 공원방향 10 |
도와주세요 |
2018/04/16 |
1,609 |
| 799775 |
엄마부대 주옥순대표 자한당 온라인전사 부위원장 3 |
주옥순 |
2018/04/16 |
1,912 |
| 799774 |
드러킹은 뭐하던 사람인가요? 6 |
드러워킹 |
2018/04/16 |
3,210 |
| 799773 |
요즘 개누리가 엄청 발악하는거 같아요. 5 |
적폐청산 |
2018/04/16 |
1,438 |
| 799772 |
제사음식 간보는거 아니라며 짜네 싱겁네 씁!! 6 |
.. |
2018/04/15 |
2,947 |
| 799771 |
양다리였는지 세다리였는지 돌아온 남친한테 복수하는 방법 36 |
.... |
2018/04/15 |
11,773 |
| 799770 |
초등입학 맞춰 학군고려해 이사를 해야할지 6 |
끝나지 않는.. |
2018/04/15 |
1,984 |
| 799769 |
다이어트하시는분들 닭가슴살 어떤식으로 드세요? 6 |
ㅡ |
2018/04/15 |
2,526 |
| 799768 |
출퇴근 가방 뭐 갖고 다니세요 3 |
........ |
2018/04/15 |
2,480 |
| 799767 |
폭식과 과식을 줄이는 방법이 있을까요? 10 |
... |
2018/04/15 |
4,033 |
| 799766 |
남친 잊게 도와주세요.. 14 |
수연 |
2018/04/15 |
4,355 |
| 799765 |
맛있는 oo들에 나오는 맛집 오늘 다녀왔는대요 16 |
초6맘 |
2018/04/15 |
6,695 |
| 799764 |
223,62는 skt 인가요? 3 |
@ㅣ@ |
2018/04/15 |
1,473 |
| 799763 |
냉전중 남편의 행동 제마음 다스리는 방법 좀.. 9 |
슬픔 |
2018/04/15 |
4,196 |
