자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 질문요
ㅇㅇ 조회수 : 1,418
작성일 : 2018-04-15 23:27:09
50되어가는 아직직딩이예요 늘 컴작업을해서 어깨도 아프고 굽고 측만증에 목디스크도 있어요 요가는 가끔 핼스장에서 하는데요 필라테스가 유행인거같은데 금액이 쎄네요 저같은경우 요가 기초반에서 계속 수업해도 소용없을까요 사실 필라테스 금액이 부담스러워서 장기간 계속할지 걱정이기도 하구요 요가는 퇴근우 저렴하개 하는데가 이시는데 그냥 그룹으로 늘 초급단계로만 하긴해요
IP : 180.228.xxx.172
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.4.15 11:56 PM (125.181.xxx.208) - 삭제된댓글실력있는 물치사가 있는 병원에 가면 운동법 알려줘요. 그것만 열심히 따라 해도 나아요.
일이나 집안일로 바빠서 운동이라도 간단해야 오래하죠.2. ㅇㅇㅇ
'18.4.16 5:48 AM (121.135.xxx.185)필라테스랑 요가는 달라요. 짧게 십회라도 일대일 끊어보세요. 필테는 초보라면 그룹도 추천하지 않아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 809054 | 제가 야박한가요? 33 | .. | 2018/05/07 | 8,873 |
| 809053 | 홍진영이 생각보다 키가 크네요... 15 | .... | 2018/05/07 | 9,221 |
| 809052 | 이재명은 누구인가? ? 24 | ㅇㅇ | 2018/05/07 | 1,780 |
| 809051 | 익선동 나들이 _ 담엔 눈구경만 하는 걸로 5 | .... | 2018/05/07 | 2,768 |
| 809050 | 1년이란 짧은 시간동안 많은것이 변했어요 7 | 유키 | 2018/05/07 | 2,184 |
| 809049 | 이재명 정말. . 17 | . . | 2018/05/07 | 1,984 |
| 809048 | 유도분만하러왓는데 진통이 오다마네요. 이틀째임 5 | ㅠ.ㅠ | 2018/05/07 | 2,084 |
| 809047 | 폐경이 다되서야 알다니..ㅡㅡ생리통약 관련.. 7 | ........ | 2018/05/07 | 5,847 |
| 809046 | 미니멀열풍으로 옷안사다가 오늘 샀는데 1 | 나를찾자 | 2018/05/07 | 3,496 |
| 809045 | 마음 가는 대로 선곡 26 2 | snowme.. | 2018/05/07 | 857 |
| 809044 | 오래된 셔츠 목때 어떻게 지우나요 8 | 새댁 | 2018/05/07 | 3,749 |
| 809043 | 50년 제화공 “구두 하나 만들고 받는 돈 7000원” 4 | 탠디 | 2018/05/07 | 2,317 |
| 809042 | 아기 낳고 돌아와보니 160 | 집으로 | 2018/05/07 | 28,212 |
| 809041 | 성남시, 지난 5년간 출입언론사 성적표? 언론홍보비 집행내역 공.. 9 | ㅇㅇㅇ | 2018/05/07 | 1,255 |
| 809040 | 발성법 바꾸려면 학원을 다녀야 되는지... 6 | .. | 2018/05/07 | 1,317 |
| 809039 | 중3딸 캠프가는 날이 생리시작인데 7 | ... | 2018/05/07 | 1,435 |
| 809038 | 자궁수축이 어떤 느낌인가요? 5 | ㅇㅇ | 2018/05/07 | 3,257 |
| 809037 | 김성태가 저리 쇼를 함에도 20 | ........ | 2018/05/07 | 4,687 |
| 809036 | 어버이날 전화 한통도 안하려구요 26 | 어버이날 | 2018/05/07 | 7,541 |
| 809035 | 매일 챙겨먹기에 샐러드나 견과류는 비용이 비싸지 않나요? 5 | ㅇㅇ | 2018/05/07 | 2,510 |
| 809034 | 국회의원원들 해산 시켰으면 5 | ... | 2018/05/07 | 1,090 |
| 809033 | 아이한테 부모상을 카드로 받았어요.. 4 | .. | 2018/05/07 | 1,650 |
| 809032 | 데드풀과 라라랜드 남주인공이 같은사람인줄... 11 | 깜놀 | 2018/05/07 | 2,131 |
| 809031 | 김성태 “드루킹 특검, 8일오후2시까지 불발시 노숙단식 끝” 31 | 세우실 | 2018/05/07 | 3,489 |
| 809030 | 신안 염전 노예 사장 아들입니다.. 6 | 퍼옴 ㄷㄷㄷ.. | 2018/05/07 | 7,866 |