현미는 별로 안 좋아하구요 ㅠㅠ
백미는 해롭다고 하니...
뭘 섞어 먹으면 좋을까요?
귀릭? 보리? 찰보리?
어떤 게 좋을까요?
구수하고 소화 잘되는 거 원해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잡곡) 소화 잘 되고 다이어트에 좋은 잡곡이 뭘까요?
음식 조회수 : 3,820
작성일 : 2018-04-15 20:13:02
IP : 175.209.xxx.57
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 고양이천국
'18.4.15 8:15 PM (221.149.xxx.242)저는 납잡 보리가 좋더라구요. 뭘 먹어도 적게 먹는게 다이어트의 지름길이죠.
2. ㅇㅇ
'18.4.15 8:16 PM (121.189.xxx.158) - 삭제된댓글소화 잘 되는건 찹쌀이예요.
찹쌀이 소화력 약한 소음인에 아주 좋은 곡식이거든요3. 오예
'18.4.15 8:21 PM (121.88.xxx.22)저도 찹쌀 >_
4. ᆢ
'18.4.15 8:28 PM (121.167.xxx.212)찰보리나 찰기장이요
5. ...
'18.4.15 8:30 PM (220.75.xxx.29)찹쌀은 다이어트에 쥐약이어서요.
6. 음
'18.4.15 9:15 PM (49.171.xxx.160)귀리는 소화가 정말 안되더라구요. 비추요.
제가 소화가 잘 안되서 현미는 못먹겠고 식구들 위해서 잡곡은 좀 섞어야해서 찹쌀, 흑미, 기장 섞어서 밥해요.
흑미는 소화는 안되는 잡곡인데, 안토시아닌 때문에 넣어요.7. ..
'18.4.15 9:53 PM (113.110.xxx.225) - 삭제된댓글율무, 납작귀리
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 808732 | 냉동 잘되는 아이스박스는 없나요? 4 | ㅠㅠ | 2018/05/06 | 974 |
| 808731 | 오래된 빵 먹어도 되나요? 1 | ..... | 2018/05/06 | 1,186 |
| 808730 | 늦어도 35살 이전에 결혼하세요. 92 | ... | 2018/05/06 | 53,061 |
| 808729 | 여름 조리 핏플랍말고 신을만한거 추천 좀... 5 | ..... .. | 2018/05/06 | 1,964 |
| 808728 | 리틀 포레스트 보는데요 1 | ... | 2018/05/06 | 1,431 |
| 808727 | 여자는 코가 낮은게 더 여성스럽게이쁜거같아요 22 | .. | 2018/05/06 | 22,942 |
| 808726 | 한가하신 분들 이거 재밌는데 좀 들어보세요~~ 2 | ㅎㅎㅎ | 2018/05/06 | 1,304 |
| 808725 | 공덕 맛집 추천 부탁드려요 11 | ᆢㆍ | 2018/05/06 | 2,000 |
| 808724 | 1년만에 찾은 이젠 맛집이 된 모 분식집 9 | ... | 2018/05/06 | 4,482 |
| 808723 | 임수경전국회의원은 뭐하시나요?? 5 | .. | 2018/05/06 | 2,651 |
| 808722 | 골프 첫라운드 클럽하우스 이용방법과 준비물 ?? 11 | 미미 | 2018/05/06 | 2,653 |
| 808721 | 아기가 영재일까요. 58 | 아기엄마 | 2018/05/06 | 11,187 |
| 808720 | 직장 맘 주말이 3일였음. 3 | 디자인 | 2018/05/06 | 1,984 |
| 808719 | 제육볶음 고기가 질긴데 부드럽게 하는 비법이 있을까요? 4 | ..... | 2018/05/06 | 2,119 |
| 808718 | 에어쿠션, 비비, cc, 파데의 차이점과 장단점? 4 | ??? | 2018/05/06 | 3,431 |
| 808717 | 김성태, 과거 세월호 단식하던 문프에 “사회적 갈등 부추겨” 11 | ㅇㅇ | 2018/05/06 | 3,591 |
| 808716 | 내일도 쉬니까 여유로워요 3 | 기역 | 2018/05/06 | 1,883 |
| 808715 | 혜경궁 기사가 나왔네요. 18 | 일베아웃 | 2018/05/06 | 4,357 |
| 808714 | 반찬 타박하는 남자 우리집 남자만 이러나요 5 | ... | 2018/05/06 | 1,965 |
| 808713 | Bucherer 시계 브랜드 아세요? 5 | 할아버지시계.. | 2018/05/06 | 1,429 |
| 808712 | 변기가 막혔는데요 어디다 연락해야할지 9 | 뚫어 | 2018/05/06 | 2,086 |
| 808711 | 김혜경 출신지가 서울인 것도 우연일까 8 | 필연 | 2018/05/06 | 3,635 |
| 808710 | 5월21일 이전에 자취하는 아이를 경기도로 전입-이재명 박살 12 | 일산맘 | 2018/05/06 | 2,280 |
| 808709 | 보통 붓는 것 왜 그런건가요 5 | 70대 할머.. | 2018/05/06 | 1,867 |
| 808708 | 자한당 탈당 1 | ㅉㅉ | 2018/05/06 | 1,601 |