현미는 별로 안 좋아하구요 ㅠㅠ
백미는 해롭다고 하니...
뭘 섞어 먹으면 좋을까요?
귀릭? 보리? 찰보리?
어떤 게 좋을까요?
구수하고 소화 잘되는 거 원해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잡곡) 소화 잘 되고 다이어트에 좋은 잡곡이 뭘까요?
음식 조회수 : 3,631
작성일 : 2018-04-15 20:13:02
IP : 175.209.xxx.57
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 고양이천국
'18.4.15 8:15 PM (221.149.xxx.242)저는 납잡 보리가 좋더라구요. 뭘 먹어도 적게 먹는게 다이어트의 지름길이죠.
2. ㅇㅇ
'18.4.15 8:16 PM (121.189.xxx.158) - 삭제된댓글소화 잘 되는건 찹쌀이예요.
찹쌀이 소화력 약한 소음인에 아주 좋은 곡식이거든요3. 오예
'18.4.15 8:21 PM (121.88.xxx.22)저도 찹쌀 >_
4. ᆢ
'18.4.15 8:28 PM (121.167.xxx.212)찰보리나 찰기장이요
5. ...
'18.4.15 8:30 PM (220.75.xxx.29)찹쌀은 다이어트에 쥐약이어서요.
6. 음
'18.4.15 9:15 PM (49.171.xxx.160)귀리는 소화가 정말 안되더라구요. 비추요.
제가 소화가 잘 안되서 현미는 못먹겠고 식구들 위해서 잡곡은 좀 섞어야해서 찹쌀, 흑미, 기장 섞어서 밥해요.
흑미는 소화는 안되는 잡곡인데, 안토시아닌 때문에 넣어요.7. ..
'18.4.15 9:53 PM (113.110.xxx.225) - 삭제된댓글율무, 납작귀리
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 803193 | 나의아저씨 이선균 방금 뭐라고 했나요? 54 | 루비 | 2018/04/18 | 12,822 |
| 803192 | 드루킹이고 뭐고 , 한국이 중국보다 미세먼지 더 높은거 아세요?.. 1 | 공기좀 | 2018/04/18 | 1,348 |
| 803191 | 지갑 휴대폰만 넣고다닐 가방 추천부탁해요 8 | ㅇㅇㅈ | 2018/04/18 | 2,434 |
| 803190 | 거주자우선주차위반 | 알아보아요 | 2018/04/18 | 557 |
| 803189 | 대기업 상대로 셀프소송 해보신 분 계세요? 절실해요, 도움주세요.. 3 | 떨려 | 2018/04/18 | 673 |
| 803188 | 올해 땡땡이옷이 유행인가요? 5 | 보이네 | 2018/04/18 | 2,873 |
| 803187 | Jtbc를보며 열불이. 23 | 애고애고 | 2018/04/18 | 5,133 |
| 803186 | 지금 다들 너므 열받아있는데.이대로총선하면 90프로나올판. 8 | ........ | 2018/04/18 | 1,776 |
| 803185 | 홈화면에 전화바로걸기 아이콘 표시하기 3 | 스마트폰 | 2018/04/18 | 1,922 |
| 803184 | 남북 정상 첫 악수부터 생방송으로,이것으로 6월 지방선거끝 1 | nake | 2018/04/18 | 521 |
| 803183 | 신반포 센트럴자이 10 | *** | 2018/04/18 | 3,445 |
| 803182 | 언론 이것들이 39 | 뚜러킹 | 2018/04/18 | 2,774 |
| 803181 | 기필코 전수조사하라.. | 전수조사하라.. | 2018/04/18 | 613 |
| 803180 | 정세균 "여야 합의로 국회의원 국외출장 전수조사 결정 20 | nake | 2018/04/18 | 3,734 |
| 803179 | 플라스틱 차이나 4 | 같이 봐요 | 2018/04/18 | 891 |
| 803178 | 쓰레기 국민 이간질하는 조작뉴스 엠빙신 2 | sky161.. | 2018/04/18 | 676 |
| 803177 | 김성태는 대체 어떻게 국회의원 된건지? 11 | ... | 2018/04/18 | 2,206 |
| 803176 | 대강 넘기려해도 너무 열받는게 3 | 빡치네 | 2018/04/18 | 1,008 |
| 803175 | 안철수 지지카페도 sns전사 모집했습니다. 2 | ... | 2018/04/18 | 900 |
| 803174 | 저도 국정농단 참회하고 계속 하겠슴다~~~ 4 | 메롱 | 2018/04/18 | 559 |
| 803173 | 소설을 쓰네 ㅋ ㅋ ㅋ 11 | 미친다 ㅎㅎ.. | 2018/04/18 | 2,272 |
| 803172 | 여성호르몬이 많은 여자들 특징이 뭔가요? 13 | .. | 2018/04/18 | 21,444 |
| 803171 | 목소리 빨리 나아지는 방법 알려주세요 2 | 목쉬었어요 | 2018/04/18 | 706 |
| 803170 | 분노의 MBC 게시판 15 | 난리났네 | 2018/04/18 | 4,772 |
| 803169 | 이언주근황.. 8 | ㅋㅋ | 2018/04/18 | 2,691 |