엄마가 발이 시려워서 잠을 못자겠다네요

[???]

70되셨는데

밤에 전기장판도 키고 주무시는데

발이 시려워서 잠이 깬다네요

몸어디가 문제있는거죠

[혈액순환이 안되서]

그러실거예요.
수면양말을 신고 주무시면 좀 나으려나요...

[홍이]

바께스?통 큰거 사서
물온도 40도쯤으로 맞추시고
손은 팔뚝부분까지
발은 무릎까지 넣고
코에 약간 땀 맺히면 그만하세요
노인분들 저온화상 입기 쉬우니
온도계 문방구에서 이잠천원에 꼭 하나 사시고
심하면 아침 저녁 하시고
약국서 혈액순환제도 하나사서 드시게 해보세요

[자기전에]

족욕하고 수면양말 신고 자는게
가장 나아요
갱년기 접어들땐 발에서 열이나서
이불 밖으로 발 내놓고 주무시더니
노년기 되면서 발시렵다를 입에 달고
사세요 제 엄마도

[ㅠ]

제가 둘째낳고 조리를 못해서 한동안 다리가 시리고 뼈가 녹는거같은고통이ㅠ 남편과 아이들이 10년을 안마ㅠ 15년지난 지금도 비오려면 다리가 아퍼요ㅠ

[그게]

물리적으로 따뜻하게해도 시린건 효과가 없더라구요 저도 한여름에도 시리던데

[족욕]

시켜 드리세요

[Well]

학팩 만들어 드리세요. 면헝겁에 안에 flexseed 나 맨옥수수알 넣어 봉합해요. 전자렌지에 3분정도 돌리면 따뜻해지고 오래 가는 편입니다. 잘때 발 사이 끼고 자거나 안고 자요. 전기 장판보다 더 따뜻하고 냄새도 좋아요.

[이클립스74]

http://m.blog.daum.net/mount4u/16884414
제가 아직 실행은 안해봤지만 참고해보세요^^

[ㅇㅇ]

혈액순환을 위해서 마사지를 여러번 받아보세요
전신 마사지 저는 그게 도움 되더라구요
발이 엄청 시려웠는데 지금은 전혀 안그래요

[...]

흑염소나 한약 좀 몇번 드셔보세요
제가 둘째낳고 조리를 잘못해서
늘 한여름에도 뼈속이시려서 맨 발로 걷지도 못하고 양말신고 다녔는데요
족욕도 해보 운동을 해봐도 큰 효과가 없었어요
5년정도 그러다 갑자기 몸이 안좋아 병원입원하고 난후
흑염소에 한약을 몇재 달고 살았더니
그뒤로 발 시린게 덜해요
둘째 낳고도 한약을 먹었지만 그때는 한번만 먹고 말았는데
아플때 몇달을 한약에다 흑염소를 먹었어요
물론 아직도 약간 한기를 느끼고 양말도 신지만 뼈속마디마디까지 시리던 표현하기 힘든 고통은 사라졌어요

[아울렛]

저위에 둥글게님 생강차를 끓일때 마른대추넣어서 푹끓여서 먹어보세요
설탕은 왜넣어먹어요

[ㅇㅇ]

발시릴때 방법들 엄마 알려드릴
게요. 감사합니다.