요새 아침 기상후 공복에 따뜻한물 네잔 마시는거 저도 조금씩 해보는 중이예요..오일정도 된거같구요
전 네잔은 너무 부담이어서 한잔으로 시작했다가 두잔 좀더 마실 수있을땐 세잔까지도...
마시고 몇분 지난자 않아 트름이 나구요
몸이 좀 따뜻해지는걸 느껴요(속안이 후끈거리는 느낌)
그리고 대변이 마려오네요
변을 쉽게 보는편이 아니라서 이게 가장 큰변화예요
그외 다른 변화는 없는거같아요
생각보다 물마시는게 힘들진 않네요
몇달 더 마셔보고 변화있을시 글 올릴게요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
따뜻한 물 아침 공복에 마시기
자유 조회수 : 6,234
작성일 : 2018-04-13 20:07:13
IP : 80.110.xxx.151
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아!
'18.4.13 8:43 PM (112.155.xxx.241)아침에 물마시는건 비슷한데
따뜻한물 마시는게 중요한거 같네요.
내일부터 저도 따뜻한물로2. 6769
'18.4.13 8:51 PM (211.179.xxx.129)적당히 식은물 말고
끓는물과 아주 찬물을 반반 섞어 바로 마시는
음양탕이 더 좋다네요3. 저도
'18.4.13 9:29 PM (221.140.xxx.157)4잔까지는 못하고 따뜻한물 한잔 혹은 두잔 마셔요 음양탕으로~효과가 좋아요. 제일 좋은건 소화력이 좋아진 것 쾌변하는 것
4. ㅌㅌ
'18.4.13 9:50 PM (42.82.xxx.168)물마시기전 입안을 헹군다음 마시면 좋아요
밤새 입안에 세균번식이 된게 곧바로 위장으로 들어가지 않도록
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 799957 | 어제 나혼자 산다에서 박나래가 선물한 미러볼 어디걸까요? 1 | 77 | 2018/04/14 | 2,635 |
| 799956 | 밥 잘 사주는 예쁜 누나 제목 유감 29 | ㅇㅇ | 2018/04/14 | 7,230 |
| 799955 | 동양은 자아가 없다 17 | tree1 | 2018/04/14 | 3,088 |
| 799954 | 정치신세계 이재명리스크 4탄 요약본입니다 3 | 파파괴 | 2018/04/14 | 1,403 |
| 799953 | 빵 아껴먹다가.. 5 | 아이고 | 2018/04/14 | 3,278 |
| 799952 | 컴화면이 갑자기 축소되어 글씨도 이상하고 잘 안보여요. 5 | 컴 화면 | 2018/04/14 | 1,302 |
| 799951 | 학폭에 대해 제가 들은 이야기인데요.. 39 | 새옹 | 2018/04/14 | 9,009 |
| 799950 | 볶은통귀리라는 걸 샀어요 8 | 귀리귀리 | 2018/04/14 | 2,243 |
| 799949 | "전라디언, 니넨 전국왕따야""너도 .. 31 | 혜경궁 | 2018/04/14 | 6,021 |
| 799948 | 이런것도 adhd증상 일까요? 11 | 아들♧ | 2018/04/14 | 3,069 |
| 799947 | 스테이크 맛집..분당, 강남쪽이요 5 | ㅇㅇ | 2018/04/14 | 1,465 |
| 799946 | 몇 살에 결혼하는 게 좋을까요? 24 | ... | 2018/04/14 | 4,644 |
| 799945 | 유치원 엄마들 모임... 어떻게 해야 현명한걸까요 8 | -- | 2018/04/14 | 6,710 |
| 799944 | 새로산 시몬스침대가 냄새때문에 2 | 침대 | 2018/04/14 | 3,700 |
| 799943 | 조** 공주님 누구 닮았나 떠올랐어요 6 | 보이콧 | 2018/04/14 | 2,849 |
| 799942 | 학력과 매너는 비례한다 32 | 비례 | 2018/04/14 | 7,162 |
| 799941 | 부인과 지식있으신분? 갱년기관련입니다 9 | 유캔도 | 2018/04/14 | 2,451 |
| 799940 | 남편과 싸울일인거죠? 26 | aa | 2018/04/14 | 4,960 |
| 799939 | 알뜰폰 인터넷으로 하는것과 우체국방문 동일한거죠? 2 | 안개꽃 | 2018/04/14 | 887 |
| 799938 | 바나나, 대저토마토를 구워먹었더니... 11 | 어맛 | 2018/04/14 | 6,239 |
| 799937 | 벤쿠버에서 시애틀 당일치기? 13 | 궁금 | 2018/04/14 | 2,189 |
| 799936 | 무향 세탁세제 추천 부탁드려요 3 | 추천좀 | 2018/04/14 | 1,428 |
| 799935 | 해외영업하시는 분들 성격적으로 활달하신가요? 6 | 음 | 2018/04/14 | 1,471 |
| 799934 | 원빈 이나영 광고보니 짜증이 확 나네요. 66 | 재명박근혜경.. | 2018/04/14 | 26,970 |
| 799933 | 혜경궁김씨 사건 새롭게 나온 강력한 2가지 단서.jpg 5 | 헐 | 2018/04/14 | 2,241 |