요새 아침 기상후 공복에 따뜻한물 네잔 마시는거 저도 조금씩 해보는 중이예요..오일정도 된거같구요
전 네잔은 너무 부담이어서 한잔으로 시작했다가 두잔 좀더 마실 수있을땐 세잔까지도...
마시고 몇분 지난자 않아 트름이 나구요
몸이 좀 따뜻해지는걸 느껴요(속안이 후끈거리는 느낌)
그리고 대변이 마려오네요
변을 쉽게 보는편이 아니라서 이게 가장 큰변화예요
그외 다른 변화는 없는거같아요
생각보다 물마시는게 힘들진 않네요
몇달 더 마셔보고 변화있을시 글 올릴게요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
따뜻한 물 아침 공복에 마시기
자유 조회수 : 6,234
작성일 : 2018-04-13 20:07:13
IP : 80.110.xxx.151
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아!
'18.4.13 8:43 PM (112.155.xxx.241)아침에 물마시는건 비슷한데
따뜻한물 마시는게 중요한거 같네요.
내일부터 저도 따뜻한물로2. 6769
'18.4.13 8:51 PM (211.179.xxx.129)적당히 식은물 말고
끓는물과 아주 찬물을 반반 섞어 바로 마시는
음양탕이 더 좋다네요3. 저도
'18.4.13 9:29 PM (221.140.xxx.157)4잔까지는 못하고 따뜻한물 한잔 혹은 두잔 마셔요 음양탕으로~효과가 좋아요. 제일 좋은건 소화력이 좋아진 것 쾌변하는 것
4. ㅌㅌ
'18.4.13 9:50 PM (42.82.xxx.168)물마시기전 입안을 헹군다음 마시면 좋아요
밤새 입안에 세균번식이 된게 곧바로 위장으로 들어가지 않도록
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 800505 | 출퇴근 가방 뭐 갖고 다니세요 3 | ........ | 2018/04/15 | 2,365 |
| 800504 | 폭식과 과식을 줄이는 방법이 있을까요? 10 | ... | 2018/04/15 | 3,888 |
| 800503 | 남친 잊게 도와주세요.. 14 | 수연 | 2018/04/15 | 4,229 |
| 800502 | 맛있는 oo들에 나오는 맛집 오늘 다녀왔는대요 16 | 초6맘 | 2018/04/15 | 6,589 |
| 800501 | 223,62는 skt 인가요? 3 | @ㅣ@ | 2018/04/15 | 1,363 |
| 800500 | 냉전중 남편의 행동 제마음 다스리는 방법 좀.. 9 | 슬픔 | 2018/04/15 | 3,954 |
| 800499 | 아침에 일어났을 때 입맛이 단맛이 들면 4 | 아라 | 2018/04/15 | 3,329 |
| 800498 | 필라테스 질문요 2 | ㅇㅇ | 2018/04/15 | 1,482 |
| 800497 | 경찰 ..매크로 댓글 조작팀 5~6개 더 있다.. 수사 확대 5 | .... | 2018/04/15 | 1,812 |
| 800496 | 요즘 데이트 폭력이 심해진 이유가 뭐에요? 9 | ㅇㅇ | 2018/04/15 | 5,257 |
| 800495 | kbs1에서 플라스틱 차이나라는 다큐하고 있어요 4 | .. | 2018/04/15 | 2,205 |
| 800494 | 효리는 그림도 잘그리네요... 6 | 센스쟁이 | 2018/04/15 | 5,642 |
| 800493 | 오른쪽 배 | 아픈부위 | 2018/04/15 | 1,055 |
| 800492 | 스트레이트 진실은 인양되지 않았다! 8 | mbc | 2018/04/15 | 1,695 |
| 800491 | 군입대시 퇴소식?날짜 2 | ㅡㅡㅡ | 2018/04/15 | 1,669 |
| 800490 | mbc 스트레이트 봐요~~ 7 | 온니들^^ | 2018/04/15 | 1,771 |
| 800489 | 예전에 다니엘 헤니 실제로 봤어요 30 | ... | 2018/04/15 | 21,063 |
| 800488 | 역류성식도염에 좋은거 19 | 역류성식도염.. | 2018/04/15 | 5,801 |
| 800487 | 초6딸, 피부에 오톨도톨 뭐가 생기는데 화장품 어떤거 써야 하나.. 2 | 여드름 | 2018/04/15 | 2,210 |
| 800486 | 드루킹만큼이나 위험인물들 45 | .... | 2018/04/15 | 5,585 |
| 800485 | 마음 가는 대로 선곡 리스트 3 2 | snowme.. | 2018/04/15 | 1,164 |
| 800484 | 드루킹 민주당 입당전에 정의당원이였군요 6 | .... | 2018/04/15 | 1,985 |
| 800483 | 김종민때매 우네요 7 | ㅇㅇ | 2018/04/15 | 11,544 |
| 800482 | 선거 앞두고 정치자금기부금 챙기세요. 1 | ........ | 2018/04/15 | 900 |
| 800481 | 살이 빠지고 단거만 땡기고 너무 피곤한데... 7 | 바나나 | 2018/04/15 | 4,238 |