82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동 추천해주세요~!

모닝라떼 조회수 : 1,028
작성일 : 2018-04-13 17:11:55
두돌 안된 애기 엄마에요
몸이 안좋아 애기 어린이집에 보내놓고 시작할 운동을 찾고있어요

심장이 안좋고(빈맥이 있고 심폐지구력은 바닥이에요) 마른체형에 허리도 안좋아요 ㅠㅠ
뭐해야 하나요? 제가 어릴때 물에 빠진적이 있어 수영은 못하구요

요가나 필라테스는 무산소운동이라 심폐지구력과 상관 없는거 맞나요?
근처에 탁구장이 있는데 잼게 치면 도움 되려나요

써놓고 보니 정말 답이 안보여요 ㅠㅠ 도와주세요!
IP : 116.47.xxx.224
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅈㅈ
    '18.4.13 5:16 PM (121.135.xxx.185)

    일단 하루에 삼십분씩 걷기부터 하세요

  • 2. albireo
    '18.4.13 5:47 PM (222.233.xxx.242)

    필라테스 추천하고 갑니다. 하신다면 개인레슨으로~

  • 3. ㅡㅡ
    '18.4.13 9:34 PM (1.234.xxx.95) - 삭제된댓글

    취향이 느긋하고 동양적인거
    좋아한다면 태극권 추천해요.
    지루한거 싫어하는 분이면 패스~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
808237 마음 가는 대로 선곡 23 2 snowme.. 2018/05/05 1,023
808236 김경수 의원 아직 안나왔나요?ㅜㅜ 5 ㅇㅇ 2018/05/05 1,927
808235 아기낳고 조리원왔어요.. 22 ㅠㅠ 2018/05/04 5,715
808234 결혼은 역시 끼리끼리 하나봐요.. 1 사는게 2018/05/04 3,826
808233 ㅋㅋ최남수 결국 쫓겨나네요 2 ㅈㄷ 2018/05/04 2,471
808232 이거 뭐에요? 5 뭐지 2018/05/04 961
808231 대운이라는게 정말 있나요? 14 highki.. 2018/05/04 9,532
808230 트럼프 "북미정상회담 일시·장소 결정…곧 발표".. 19 ........ 2018/05/04 2,670
808229 색상끼리 어울리는것 잘 아시는분? 4 질문 2018/05/04 1,844
808228 슈뢰더 독일 전총리와 한국여성의 사랑... 대단하네요 7 사랑 2018/05/04 3,957
808227 내일 택배 오나요? 어린이날이라 쉬나요? 4 어린이날.... 2018/05/04 1,538
808226 대구에서 순천까지 1 대구 2018/05/04 1,032
808225 남자들은 태생적으로 사랑없는 사람이랑도 잘수있나요. 14 . 2018/05/04 6,645
808224 설탕 뭐 쓰세요? 6 어째 2018/05/04 1,621
808223 대용량 전기압력밥솥은 없는걸까요? 2 대용량 2018/05/04 1,080
808222 인간성좋고 바람안피는 재벌 있을까요? 11 .... 2018/05/04 6,928
808221 누가 이재명형 고이재선씨를 이렇게 증오했는지.... 5 ㅇㅇ 2018/05/04 2,528
808220 시누이와 사촌 26 어쩌죠 2018/05/04 6,063
808219 양평에서 놀만한거 추천해주세요 1 ... 2018/05/04 1,137
808218 베트남펀드 들어가려했는데..정상회담 보고 3 ㅇㅇ 2018/05/04 2,861
808217 친정엄마 가방 사드렸는데 8 Dd 2018/05/04 5,019
808216 멸치와 견과류 같이 볶으면 안 되는 이유 2 궁합 2018/05/04 6,959
808215 법공부 어떻게 하나요? 1 법공부 2018/05/04 1,080
808214 고양시 4 ㅋㅋ 2018/05/04 1,152
808213 비만침 맞으셨던 또는 맞고 계신 분 계신가요? 4 .. 2018/05/04 1,396
< 34761 34762 34763 34764 34765 34766 34767 34768 34769 34770 >> 이전 자유게시판
게시판 검색