맨날 12시 넘어 자고
고양이 땜에 밤에 몇번씩 깼는데
요즘은 도저히 이대런 안될것 같아
고양이들 밤에만 따로 격리하고
10시 30분부터 7시까지
규칙적으로 자니까 얼굴이 넘나 좋아지네요
11시 전에 자고 숙면 취하는 것이
건강 특히 피부건강에 특효네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피부건강에 이거 만한 게 없네요
... 조회수 : 5,727
작성일 : 2018-04-13 16:19:01
IP : 175.118.xxx.16
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.4.13 4:22 PM (175.223.xxx.227)고양이 격리하면 잘 적응하나요??
문 열어달라고 밤새 울까봐서요.2. ...
'18.4.13 4:25 PM (121.165.xxx.164)뭐든 기본이 답인가봐요, 저도 어제부터 일찍 자요, 벌써 오늘 컨디션이 다르네요 ^^
3. 원글이
'18.4.13 4:26 PM (175.118.xxx.16)서재방에 격리할땐 엄청 울더니
평소 문갇아놔서 들어가고 싶어했던
옷방에 격리하니 잘 지내네요
옷방에 숨을 곳이 많아서 좋은가봐요4. ....
'18.4.13 5:07 PM (211.240.xxx.67) - 삭제된댓글우리 애들은 정확히 5시에 깨서 침대 올라와서 요-란하게 울어서ㅠㅠㅠㅠ
5. ...
'18.4.13 5:37 PM (203.228.xxx.3)좀더 촉촉해보이고 화장이 잘 받을 뿐, 펀더멘털하게 좋아지진 않죠 ㅋㅋ 피부는 타고나는거
6. ᆢ
'18.4.13 8:42 PM (175.127.xxx.58)밤8시 부터 새벽 1시까지 멜라토닌이 분비되서 일찍 잘수록
분비량이 많아지죠.
멜라토닌은 특히 여성의 피부 유방암 자궁암등에 좋은
호르몬이라 일찍 자는게 좋아요.
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