영양제 챙겨 먹은적이 없는데 주변에서 다들 먹어야 한다고해서
왕창 구입했습니다
오메가3 키토산 비타민D3 칼슘 프로폴이스 철분제 블루베리아이
여기에 마그네슘 하나 더 구입하려고해요
함께 복용하지 말아야 하는게 있나요?
어디서 같이 먹으면 흡수 안된다는 말을 들었던것 같은데 뭔지 알수가 없네요
빠진 영양제는 뭐가 있을까요? 추천도 해주세요:-)
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
영양제 함께 복용하지 말아야 할것... 뭐가 있나요?
튼튼 조회수 : 2,404
작성일 : 2018-04-12 15:58:15
IP : 58.236.xxx.188
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'18.4.12 4:41 PM (175.223.xxx.61) - 삭제된댓글창고에 메모해둿던거
퍼 왔어요
◇골다공증약 vs 마그네슘·철분제
마그네슘과 철분의 양이온 성분이 골다공증약과 흡착해 약의 흡수를 방해
두 약을 모두 먹어야 한다면 1~2시간 간격을 두고 먹기
◇항생제 vs 유산균
항생제가 유산균까지 사멸
. 항생제가 완전히 흡수되는 2시간이 지난 후 유산균을 먹는 게 안전
◇종합 비타민 vs 철분제·항산화제
철분제나 항산화제와 함께 먹으면 역효과
종합 비타민에 든 칼슘과 마그네슘이 철분의 흡수를 방해
철분제는 식사 전
종합 비타민제는 식사 후
종합 비타민제와 항산화제를 함께 먹는 것도 좋지 않음
두 모두 비타민A가 들어
비타민A는 지용성이라 과다복용 시 체내에 쌓여 독성을 유발
이로 인해 구토·어지러움·복통 등의 부작용2. ....
'18.4.12 5:01 PM (223.38.xxx.241)영양제도 좋다고 그냥 먹으면 안되는군요.
정보 감사합니다.3. ,,,
'18.4.12 5:08 PM (121.167.xxx.212)영양제도 한꺼번에 여러개 같이 먹으면 간이나 신장에 무리가 감
여러가지를 돌려가면 하루나 이들에 한번 먹게 분배해서 먹어야 함.4. 튼튼
'18.4.12 9:39 PM (58.236.xxx.188)댓글 감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 813378 | 우울증약 먹고싶은데 기록남는다는 말이 뭐에요? 9 | ..... | 2018/05/23 | 3,391 |
| 813377 | 젠틀재인 카페지기 글JPG 20 | 징글징글해 | 2018/05/23 | 2,864 |
| 813376 | 요즘에 옷들 어떻게 입고 다니세요?? 15 | 봄여름가을겨.. | 2018/05/23 | 4,829 |
| 813375 | 이런아이 콩쿨 나가보는거 어떤가요? 7 | ... | 2018/05/23 | 986 |
| 813374 | 강서구 신경정신과 알려주세요. | 부 | 2018/05/23 | 828 |
| 813373 | 40 넘어서 치아교정 하신분 계세여? 18 | ㅇㅇ | 2018/05/23 | 3,495 |
| 813372 | 2009년노대통령 국민장때, 서울시청 광장 원천봉쇄했던 서울시... 4 | 죽일넘 | 2018/05/23 | 1,000 |
| 813371 | 문재인정부가 이명박-박근혜 정권보다 겨우 한 걸음 더 나아간 .. 11 | 꺾은붓 | 2018/05/23 | 1,503 |
| 813370 | 고데기를 살까요 파마를 할까요 6 | ??? | 2018/05/23 | 4,857 |
| 813369 | 초등졸업전 중학과학 선행 많이 하나요? 7 | 중학과학 | 2018/05/23 | 1,882 |
| 813368 | 단발머리 어찌해야 이쁠까요? 3 | 헤어스타일고.. | 2018/05/23 | 2,756 |
| 813367 | 커튼 여름겨울 바꿔 다시나요? 7 | 헤니 | 2018/05/23 | 1,531 |
| 813366 | 미라팩 써보신분 어떠세요? 땡김이 효과있나요 5 | 변정수 | 2018/05/23 | 1,031 |
| 813365 | 코 성형 8 | 도움좀 | 2018/05/23 | 1,680 |
| 813364 | 동네맘들과 대화할 때 이런 경우 있으셨나요? 1 | 이럴 땐 이.. | 2018/05/23 | 1,662 |
| 813363 | 에휴 투*치과,,,,ㅜㅠ 6 | ᆢ | 2018/05/23 | 1,668 |
| 813362 | 이혼 후 자녀양육에 관하여... 17 | 고민 | 2018/05/23 | 3,215 |
| 813361 | 닌텐도 스위치 본체만 샀는데, 추가로 악세사리 사야할까요? 17 | ... | 2018/05/23 | 1,642 |
| 813360 | (궁찾사) 혜경궁김씨 형사고발 소송단 9 | 참여하실분 | 2018/05/23 | 1,357 |
| 813359 | 노무현대통령 추도식 9 | 오후 | 2018/05/23 | 1,543 |
| 813358 | 경수님이 또 눈앞에 ㅎ ㅎ 7 | 노랑 | 2018/05/23 | 1,763 |
| 813357 | 남편한테 짜증내는 걸로 이혼 위기입니다. 89 | 00 | 2018/05/23 | 45,270 |
| 813356 | 노무현입니다. 영화 이제야 봤네요. 5 | ㅇㅇ | 2018/05/23 | 690 |
| 813355 | 프랜차이즈 | ^^ | 2018/05/23 | 310 |
| 813354 | '아빠와의 지옥' 돌아가기 싫어요: 성추행을 한 부모의 친권 상.. 2 | Smyrna.. | 2018/05/23 | 2,025 |