주로 몇시부터 몇시까지 걸으시나요?
나간김에 볼일도 보고 오시나요?
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매일 걷기운동 하시는 분들.. 걷기 좋은 시간대가 언제인가요?
걷기 조회수 : 2,835
작성일 : 2018-04-10 10:19:15
IP : 175.223.xxx.21
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'18.4.10 10:22 AM (125.186.xxx.152)날씨 따라 달라요.
추울때는 제일 따듯한 한낮에 나가고
더워지면 더위 피해서 아침 저녁으로 나가고
같은 코스라도 한쪽은 햇빛, 반대쪽은 그늘이니까
온도 따라 가고.
짐 없는 볼일은 걷기하면서 다 들르고
짐 있는..장보기나 도서관은 가급적 돌아올때 집근처에서.2. 울남편은
'18.4.10 10:26 AM (125.180.xxx.52) - 삭제된댓글무조건 7시에 산으로가요
9시에 와서 아침먹죠
그렇게해야 꾸준히 하게된다고요
전 점심먹고 헬스장가고요3. 음..
'18.4.10 10:33 AM (14.34.xxx.180)저는 저녁에 걷는것이 제 몸에 딱 맞더라구요.
아침에 하니까 하루종일 피곤해서 아침운동은 안되고
저녁운동하면 잠도 잘오고 기분도 더 좋아지더라구요.4. ..
'18.4.10 10:59 AM (218.148.xxx.195)오늘은 6시에 나가서 40분 걷고왔어요
저는 새벽녘을 좋아해요5. ,,,
'18.4.10 11:23 AM (121.167.xxx.212)겨울엔 한 낮 기온이 높은 2-3시에 나가고요.
봄 가을엔 아침 10시경. 집안일 다 해 놓고 나가고요.
더운 여름엔 아침 6시경 나가요.6. ㅡㅡ
'18.4.10 12:54 PM (182.221.xxx.13)저는 무조건 식후에 설겆이하고 바로 걸으러 나갑니다
일없으면 세번 꼭 걸어요
해보고 달보고 좋아요
소화잘되고 식곤증 없고 피부도 좋아지고 살도 빠지고 진ㅇ점이 많네요
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