82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일요일만 되면 괴롭네요ㅠ

아진짜 조회수 : 2,430
작성일 : 2018-04-09 01:41:54
직장 다니느라 평일엔 일찍 일어나고
일요일엔 평일보다 딱 두시간 더자요
낮에 졸릴때도 있지만 밤에 잠 안올까봐 안자고 참는데도
밤만 되면 잠이 안와 괴롭네요
그래서 월요일엔 컨디션이 안좋아요
잠을 푹 못자니 피부도 푸석하고
IP : 223.39.xxx.217
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 답은 알고 계신데
    '18.4.9 3:04 AM (223.62.xxx.176)

    실천하지 않으시는거죠.
    똑같은 시간에 일어나시면 됩니다.

    그리고 월요일 전날에 한시간만 일찍 잠자리에 드시면
    괜찮을것 같은데요.

    일요일아침에 실컷자고나서 심신 편하게 휴식까지하니
    에너지가 소진되지삲아 잠이 안오는거잖아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
798767 전세집에 옷장을 짜넣고싶은데 15 이사 2018/04/09 4,386
798766 몸 불편한 엄마 모시고 경주 포항가는데 주차편한 식당 소개부탁드.. 14 .. 2018/04/09 2,136
798765 흑염소 궁금합니다 2 흑염소 2018/04/09 1,442
798764 엄마와의 관계에서 언제부터 리드 하셨어요 3 꿈 2018/04/09 2,475
798763 버스환승할때 안찍혔을때 6 버스타는여자.. 2018/04/09 1,831
798762 행사용 백 추천해주세요. 4 ... 2018/04/09 1,035
798761 서브웨이 샌드위치...오호.. 34 ... 2018/04/09 17,439
798760 혜경궁 김씨 이미 작년여름에 82 성지글 있었네요 ㄷㄷㄷ 30 ... 2018/04/09 20,319
798759 김어준의 세월호 펀딩 당시 4 그날 바다 2018/04/09 2,313
798758 간호사셨던 분 계시나요 4 ㅇㅇ 2018/04/09 1,982
798757 독서가 없엇다면 13 tree1 2018/04/09 3,672
798756 최근 1-2년 동안 재미있게 본 영화 추천 부탁드려요... 14 영화 2018/04/09 2,880
798755 순직 조종사 마지막 길에 여당은 없었다 15 ... 2018/04/09 4,189
798754 초1 아이랑 엄마랑 여행가서 엄마가 되도록 안 힘들고 아이는 즐.. 13 아이고 2018/04/09 2,900
798753 전과 15범의 지방선거 도전 4 .... 2018/04/09 2,583
798752 삼성이 바이오에 주력한다는데요 9 .... 2018/04/09 3,734
798751 60,70대 부모님 생활비 조언 요청드립니다~ 69 ..... 2018/04/09 9,583
798750 뉴스타파)'징역 24년’ 박근혜의 A급 보안손님, 그리고 국가 8 ..... 2018/04/09 3,039
798749 중2남자아이 수학여행을 가기싫대요 17 11 2018/04/09 4,195
798748 고등 대안학교 정보 부탁드립니다ㅡ 7 고등맘 2018/04/09 2,046
798747 현시각 달 뜨는 위치 6 .. 2018/04/09 1,070
798746 주말에 집안일 하면서 삼시세끼 집 밥해먹인 분들 15 ... 2018/04/09 6,404
798745 아이유 연기 정말 잘 하네요. 25 나의아저씨 2018/04/09 6,268
798744 사랑이 뭐예요? 9 늙은 싱글 2018/04/09 2,241
798743 미세먼지 탓인지 알러지비염때문에 죽겠네요 6 나도 날몰라.. 2018/04/09 1,469
< 34801 34802 34803 34804 34805 34806 34807 34808 34809 34810 >> 이전 자유게시판
게시판 검색