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살이 쪗어요! ㅎ

... 조회수 : 1,254
작성일 : 2018-04-08 13:27:16

신경과민으로 작년에 살도 빠지고
장염으로 고생 ㅠ
그 후로 기운 없이 살앗는데 요즘 먹는게 좋아지고
살이 찐걸 확인햇어요 ㅎㅎ
(제가 활동하기 좋은 체중으로 돌아왓어요)

아랫글처럼 공복에 따뜻한물 한잔으로 시작,
세끼 꼬박 잘 먹고
비타민 먹고요~

군것질 잘안하고 커피 하루 한잔하고요~
시간되는대로 만보걷기가 전부예요


확실히 먹는거잘먹음 몸이 건강해지긴하는고 같아요^^


IP : 125.191.xxx.148
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '18.4.8 2:01 PM (116.37.xxx.240)

    비만도 문제지만

    잘 못먹어 힘없고 면역 떨어지는건 더 위험하죠

    머든 중용이 힘들죠

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