오늘따라 찌뿌둥하고 다 귀찮은게 잠을
잘 못 자서인가봐요
날씨도 흐려서 그런지 외출하려다
쉴까하는데
잠이 중요한거 같아요
좋은 컨디션으로 하루 시작은 몇시간 숙면하면 되는지
상쾌하고 싶어요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루 몇시간 자야 개운한가요
ㆍㆍ 조회수 : 2,348
작성일 : 2018-04-08 12:53:35
IP : 223.62.xxx.173
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 사바사
'18.4.8 12:56 PM (223.62.xxx.112) - 삭제된댓글알람없이 잠 올 때 자고 눈 뜨일 때 미적대지 않고 일어나서 보면 여덟시간 잤더라고요.
2. ...
'18.4.8 12:58 PM (223.62.xxx.148) - 삭제된댓글사람마다 다르죠. 전 8~9시간은 자야 다음날 회사에서 졸리지 않아요.
3. ㅁㅁ
'18.4.8 1:05 PM (121.130.xxx.31) - 삭제된댓글열시쯤자면 네시 오십분 다섯시쯤 깨요
숙면일경우 6ㅡ7시간이면 되더라구요
함정은 ?
ㅎㅎ근무중에도 낮잠시간있단거4. 일
'18.4.8 1:08 PM (118.39.xxx.76)일 하는 사람들이 8시간 잘 수 있나요..
전 정말 5시간 만이라도 푹 자 보는 게 소원 이네요
어제는 쉬는 날이라 쓰러지듯 저녁먹고 치우고
9시 되서 일찍 잠드니 새벽 1시30분 에 깨어 지금 까지
이러고 있어요
주중엔 마치고 정리하고 이리저리 하다보면 새벽 1시 되야 잠자리에 들어도 이리저리 뒤척 거리다 2시나 잠들어서는 6시 정도면 눈 떠요
일찍 잠들면 4시면 눈 떠지고요
진짜 미치고 팔짝 뛰겠어요
잠이 보약 이라는 데 늘 비몽사몽5. ㅇㅇ
'18.4.8 1:09 PM (211.36.xxx.234)8시간은자야
6. 저는
'18.4.8 1:19 PM (116.127.xxx.184)7시간이여~중간에 안깨고
7. ᆢ
'18.4.8 1:24 PM (118.220.xxx.133) - 삭제된댓글깊이 잠 6시간이면 충분할 것 같은데
현실은 전업주부인데도 그렇게 못자네요ㅠ8. 전 8시간
'18.4.8 1:25 PM (211.109.xxx.76)전 잠많고 잠못자면 짜증 엄청나는 잠순이인데 8시간 꼬박 푹 자면 담날 컨디션 좋아요. 전날 조금밖에 못잤다 한5시간잤다 그러면 그담날은 8시간 자도 피곤하구요. 7시간 정도 자면 그냥 보통은 되더라구요. 나이드니까 9시간 넘게자면 허리아프네요 ㅋ
9. ㅇ
'18.4.8 1:31 PM (211.114.xxx.183)자다 안깨고6~ 7시간정도만 자도 개운해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 809025 | 왜 여자주인 가게들은 단골되면 끝에는 삐뚤어질까요? 26 | 단골 | 2018/05/08 | 11,457 |
| 809024 | 이 통증 뭘까요? 1 | 강빛 | 2018/05/08 | 1,101 |
| 809023 | 중3 아들 호기심 5 | 아들맘 | 2018/05/08 | 1,753 |
| 809022 | 은평구 피부과 4 | .. | 2018/05/08 | 1,903 |
| 809021 | 40대 생리 주기 변화 2 | 40대 | 2018/05/08 | 5,314 |
| 809020 | 배가 아픈 이유로도 열이 나나요? 10 | ㅇㅇ | 2018/05/08 | 4,743 |
| 809019 | 일 해야하는데 하기 싫네요 3 | 그리고 | 2018/05/08 | 1,303 |
| 809018 | 북미회담은 평양에서 11 | %%% | 2018/05/08 | 3,056 |
| 809017 | 이쯤되면 우원식이나 추미애가 단식시작하는게 3 | .... | 2018/05/08 | 1,012 |
| 809016 | 여자들 진짜 대단하네요. 오늘 처음으로 아이섀도우 발랐는데 23 | ㅇㅇ | 2018/05/08 | 11,415 |
| 809015 | 길음뉴타운도 34평 10억... 21 | .... | 2018/05/08 | 7,839 |
| 809014 | 아동학대......어느정도가 되면 신고해야 한다고 생각하시나요?.. 25 | 고민중 | 2018/05/08 | 4,037 |
| 809013 | 오늘 안산자락길 5 | ... | 2018/05/08 | 1,852 |
| 809012 | 어버이날 스승의날 어린이날 다 없어졌으면 좋겠어요. 26 | 유리아이 | 2018/05/08 | 5,662 |
| 809011 | 미국에서 현금서비스..급해요..ㅠㅠ 18 | 급해요. | 2018/05/08 | 3,148 |
| 809010 | 좀전 sbs뉴스시간 북한관련 속보내용 뭐였나요? 4 | .. | 2018/05/08 | 3,296 |
| 809009 | 너무 매운것만 당기는데 건강 이상 신호일까요? 8 | well | 2018/05/08 | 1,504 |
| 809008 | 연말정산 안하면 어떻게 되나요? 질문 6 | ㅎ | 2018/05/08 | 2,000 |
| 809007 | "고문 뒤 석방 전날 성폭행" .. 5월항쟁 .. 14 | ..... | 2018/05/08 | 5,065 |
| 809006 | 드루킹인지 뭔지로 문통 엮을려고 하는데 26 | ㅇㅇ | 2018/05/08 | 2,054 |
| 809005 | 어버이날 아들에게 이런 문자를 받았어요 91 | 그냥 혼자 .. | 2018/05/08 | 23,038 |
| 809004 | 황현희도 13살연하랑 결혼하네요 1 | .. | 2018/05/08 | 3,074 |
| 809003 | 문프시대에도.. 구미시 아빠와 16개월 아기 죽음 26 | 슬픔 | 2018/05/08 | 2,927 |
| 809002 | 아이 얼굴형 크면서 많이 변하기도 하나요? 9 | 예쁜아이 | 2018/05/08 | 3,008 |
| 809001 | 오래되고 유행지난 명품백 어찌할까요~ 23 | ... | 2018/05/08 | 9,578 |