무릎에 무리안간다고 써져있는데
정말일까요??
계단오르내리기하려고했는데
자꾸 엘베기다리는사람들과 마주치니
민망하네용^^;;
스텦퍼해보신분 있으신가요!
(참고로 저희집은 1층이에요)
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
실내운동으로 스텝퍼 어떤가요~??^^
흠흠 조회수 : 2,516
작성일 : 2018-04-06 14:33:41
IP : 125.179.xxx.41
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 라일랑
'18.4.6 2:37 PM (203.170.xxx.82)저 삿는데요 ㅠㅠ 티브이 보면서 하겟다고.. 저 구석에 방치 남편한테 맨날 한소리 들어요
단 아파트 지하에 잇는 조그만 체육실엔 거의 매일가서 런닝머신 1시간 350kcal 소모하고 와요..
잘 안되더라구요 ㅠㅠ2. 흠흠
'18.4.6 2:40 PM (125.179.xxx.41)아 ㅠㅠ글쿤요
런닝머신 한시간이나해도 350밖에 소모안되나요??흑...
먹는건쉽고 빼기는 왤케 어려운지.3. ...
'18.4.6 2:43 PM (125.186.xxx.152)운동효과는 좋은데 너무너무 재미없다는게 함정.
4. ...
'18.4.6 3:02 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글스텝퍼도 운동 잘 못 하면 무릎에 무리가요
5. ........
'18.4.6 3:03 PM (211.250.xxx.45)좋죠
그게 계단 오르내기와 비숫한거라고하더라구요
저 pt할때 샘이 권장해준거에요
근데 진짜 런닝은 많은데 그건 인기가없어요 ㅎㅎ6. ..
'18.4.6 3:06 PM (222.107.xxx.199)스텝퍼가 운동으론 굉장히 좋은데 아랫층에 무지 크게 울려요..
발을 절대 들지 않고 붙이고만 하면 무릎 상할일 없어요...7. 익명中
'18.4.6 3:54 PM (110.70.xxx.172)차라리 점퍼를 사세요. 스텝퍼는 무릎이 아플수도있어요.
제가그랬답니다. 워낙 무릎이 안좋아서...
전 스텝퍼 갖다버리고 독일제로 점퍼사서 그위에서 뜁니다.
예전에 한혜진이 나혼자산다에 나와서 했던 그 점퍼에요.
유산소운동 짱! 잘됩니다. 참고로 울남편이 80키로인데 안터집니다. ㅋㅋ8. 익명中
'18.4.6 3:55 PM (110.70.xxx.172)나랑 8살딸아이는 맨날 뛰고 신랑은 가끔 뛰는데 밑층에서 올라온적은 한번도없답니다.
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