비트주스 정말 좋은가요?

[..]

고콜레스테롤, 고혈압, 당뇨등에 좋은 수퍼푸드라고해서 한번 먹어보려고하는데 드셔본분들..어떠세요?

감사합니다.

[ㅜㅜ]

전 삶아먹었는데... 맛이없더이다ㅜㅜ

[Well]

네. 비트 4등분해 15분 스팀후 껍질 벗기고 비타믹스에 사과, 바나나와 1대 1대 1. 물 붓고 돌리면 됩니다. 치아씨드나 마끼베리도 있으면
넣어요.

맛도 좋고 몸이 가벼워지고 ... 다만, 다음날 화장실에서 피 인줄 알고 놀라는 경우가 있죠.

[....]

비트가루로 구매해 카카오닙스와 바나나 같이 갈아
아침 출근전에 마시고 나옵니다.

[..]

아 감사합니다. 그럼 안좋았던 수치들이 좀 나아지셨어요?

[오]

비트가루 좋겠네요

[오~]

비트 먹는 법 배워갑니다.
감사합니다.

[차로...]

만들어 드세요.
채로 썰어서 덖어서요.

[쓸개코]

저는 수치 효과 봤어요.
물론 운동과 식이 같이 하니 플러스가 된건데요
수치가 거의 정상으로 내려왔었는데 안먹고 운동 덜하니 다시 올라가더라고요;
원글님도 식이 운동 같이 하셔야 될겁니다.
참 저는 인터넷에 파우치로 된거 파는데 그거 먹었어요.