자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발이 아프니 사는 게 고단하네요
1. 제가요
'18.4.2 12:05 AM (183.101.xxx.212)요새 피티를 다시 시작했는데
요번 트레이너는 스트레칭을 중요시 여기더라고요
블랙롤?인가 하는 스트레칭세트가 있는데
공이 테니스공만 해요.
그걸로 발바닥을 살살 굴러서 아픈 부위에 대고
체중을 실어서 누르는데
많이 아픈데 하고나면 시원해요.
좋은 신발도 좋지만 발바닥 발가락 마사지를
집에서 한 번 해 보세요.2. 에구구
'18.4.2 12:06 AM (125.252.xxx.6)발이불편하면 하루가 힘들던데 위로드려요 ㅠㅠ
제가 신어본것 중에
차려입는 용도로 매우 편한 신발은
미국브랜드 네츄럴라이져 naturalizer 였어요
한국에서도 파는지 모르겠는데
암튼 제 발엔 잘 맞았어요
편한 신발 잘 찾으시길 바랄게요3. 콩순이
'18.4.2 12:09 AM (219.249.xxx.100)저도 그래요.
발 때문에 예쁜옷도 못 입고 스니커즈만 신고 대충 차려입고 다니고
좋은날은 다 갔다 싶네요4. ..
'18.4.2 12:10 AM (59.6.xxx.158)댓글 감사드려요.
발바닥 마사지 지도 받은 적 있는데 게을리했네요. 다시 해봐야겠습니다.
내츄럴라이저 신발 찾아볼게요.
모두 편한 밤 되세요!5. 맞아여
'18.4.2 12:12 AM (221.167.xxx.179)발 다리가 건강해야 하대여 못 다니니 환장해여
6. ..
'18.4.2 1:09 AM (121.138.xxx.87)인솔 추천드려요 가능한 자신에게 맞는 수제 인솔이요
지간 신경종 무지외반증 족저근막염 굳은살까지 문제가 많은 발이어서
치료도 엄청 받았지만 수제 인솔 맞추고 진짜 좋아졌어요
저는 신세계 강남에 있는 수제 인솔 전문점에서 맞췄지만
주변 지인들 보니 꼭 거기 아니어도 인솔만으로도 많은 효과를 보더라구요
진짜 인솔 없이 1시간만 걸어도 발이 너무 피곤해요 ㅠㅠ7. ᆢ
'18.4.2 10:36 AM (175.117.xxx.158) - 삭제된댓글무지외반증에. 엄지발 교정기 효과없어요 대학교수가 그리말했어요