불안증에 도움되는 책좀 추천해주세요ᆢᆢ
작성일 : 2018-04-01 10:10:41
2534803
심약하고 예민하니 작은일에도 많이 흔들려요
이번에는 몸이 아프니 다시 시작인데
약도움도 받고있지만 이럴때마다
약을계속먹을수 없어서
제스스로 좀더 단단해져야 할것같아서요
너무 어려운책말고 읽으면서 조금씩 치유되는
책 추천바랍니다 미리감사드릴께요~*
IP : 221.167.xxx.146
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 코스
'18.4.1 10:18 AM
(1.219.xxx.80)
힘드시지요?
저는 그럴때마다 성경의 ‘잠언, 이나
불경을 읽었는데요.
그 두 경전이 큰 위로가 되었습니다.
법정스님의 ‘숫타니파타’도 위로가 됬답니다.
그 상태가 얼마나 힘든지 아는 , 경험자로서...
많은 힘을 얻으리라 기대합니다.
무엇보다도 밖에 나가셔서,
봄이왔다!고 피는 꽃들을...물끄러미 보셔요.^^
2. ㅇㅇ
'18.4.1 11:02 AM
(39.7.xxx.33)
알랭드보통 '불안'
3. ..
'18.4.1 11:07 AM
(123.214.xxx.178)
아이가 불안이 많아 저도 찾아봤었는데,
도서관 가보니 심리쪽에 불안관련 책들이 예전보다
정말 많이 늘었더라구요
그 중에 골라보심이 어떨지요
4. 평상시에도
'18.4.1 11:29 AM
(220.86.xxx.153)
마른 대추차를 생강좀넣고 푹 끓여서 하루2번 한잔씩 먹어보세요 마음이 편안해져요
들통에 많이 끓여서 생수병에 담아서 김냉에 강하게 틀어서 넣어놓으면 2주도 먹어요
조금씩끓이면 덜우러나서 맛없어요 짤때는 주머니에 넣어서 음식물 짤순이에 짜세요
조금씩 우유팬에 데워서 먹으면 몸에도 좋아요 특히 소음인에게
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 795874 |
남측 예술단 북한 공연 하이라이트 대공개 2 |
맛보기 |
2018/04/02 |
1,605 |
| 795873 |
북한사람들도 세련됐네요.jpg 62 |
흠 |
2018/04/02 |
22,300 |
| 795872 |
갱년기 증상인지요? 3 |
50대 |
2018/04/02 |
2,116 |
| 795871 |
저만 변이 이런가요? (변 이야기, 죄송 ;;) 7 |
... |
2018/04/02 |
3,243 |
| 795870 |
사장이 급여지급을 안해준다고 하는데...이런부분과 퇴직금 관련 .. 6 |
ㅠㅠ |
2018/04/02 |
1,434 |
| 795869 |
주변에 꼬인 사람이 많네요 2 |
.. |
2018/04/02 |
1,798 |
| 795868 |
순대국이 사골국물이라는데, 무슨 뼈인가요? 4 |
궁금 |
2018/04/02 |
1,663 |
| 795867 |
대우 세탁기 써보신분 계신가요? 38 |
.. |
2018/04/02 |
3,361 |
| 795866 |
고추가루요.. 3 |
ㅠㅠ |
2018/04/02 |
1,108 |
| 795865 |
값비싼 명품만 입는 남자 어떤가요? 24 |
... |
2018/04/02 |
8,261 |
| 795864 |
이명박의 밝혀지지 않은 불법을 단죄하기 위해 2 |
국민청원 |
2018/04/02 |
702 |
| 795863 |
자전거로 출퇴근하시는 분들 계시나요? 6 |
... |
2018/04/02 |
955 |
| 795862 |
고 노무현 전대통령이 유일하게 20 |
ㅇㅇㅇ |
2018/04/02 |
5,461 |
| 795861 |
박근혜 이름만 들어도 진저리 치시는 분들은 패스하고요. 7 |
.. |
2018/04/02 |
1,292 |
| 795860 |
밥솥 디자인 보다가...(샤오미, 무지, 발뮤다) 16 |
냠냠 |
2018/04/02 |
3,560 |
| 795859 |
검찰, 장자연 사건 9년 만에 재조사한다 2 |
기레기아웃 |
2018/04/02 |
686 |
| 795858 |
부산 탈모병원 7 |
부산 |
2018/04/02 |
1,909 |
| 795857 |
스타벅스 카드, 사이즈업 질문이요.. 4 |
... |
2018/04/02 |
3,683 |
| 795856 |
친정엄마 혼자 사시는분들은 다들 건강하신거죠? 5 |
그게 |
2018/04/02 |
2,522 |
| 795855 |
데릴사위 오작두에서 질문 2 |
?? |
2018/04/02 |
1,453 |
| 795854 |
으아~ 요즘 내강쥐 털 무섭게 빠지네요!!ㅜㅜ 4 |
ㅇㅇ |
2018/04/02 |
1,044 |
| 795853 |
비트 왁스재모 태잎 어디서파나요? 2 |
.. |
2018/04/02 |
577 |
| 795852 |
진짜 안속이고 괜찮은 흑염소 좀 추천부탁드려요 4 |
에고고 |
2018/04/02 |
1,575 |
| 795851 |
'미친개 발언' 경찰 분노 여파 계속…장제원에 18원 후원 릴레.. 3 |
ㅇㅇ |
2018/04/02 |
1,494 |
| 795850 |
요새는 무슨 김치를 담가야 하나요? 20 |
.. |
2018/04/02 |
4,017 |
