웃으면서 구호 외치고 안무하는 지칠 줄 모르는 힘이랑 체력 볼떄마다 신기해요. 얼마나 타야 그렇게 될 수 있을까요 ㅎㅎ
그동안 헬스만 꾸준히 하다가 얼마 전에 시작했는데요. 다져놓은 게 있어서 다음날 걷기 힘들다던가 후들거린다던가 하는 일은 없긴 했지만 후반으로 갈수록 페달 돌리는 속도도 느려지고 너무 힘드네요.
자유게시판
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스피닝 강사들은 얼마나 탔길래 힘든 티가 안날까요?
ㅇㅇ 조회수 : 3,523
작성일 : 2018-03-31 12:30:23
IP : 175.223.xxx.200
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.3.31 12:38 PM (220.116.xxx.252)게다가 한타임이 아니라 하루 저녁에만도 두세타임이 기본이라는 거...
대단한 체력이예요2. 케로로
'18.3.31 1:29 PM (114.203.xxx.217)저도 보면서 그생각했는데 ㅎㅎ
회원중에 두타임 연속 타는분있는데 버릇되서 두타임 타야 개운?하다네요 그래서 마른몸인듯도 하고요3. ㅇㅇ
'18.3.31 3:34 PM (223.38.xxx.181)강사마다 다르지만 회원들이랑 백퍼 같은 동작하지 않아요.
그들만의 요령이 있어요.
회원도 열심히 할때와 설렁설렁 할때 확 다르구요.
여튼 그래도 힘들죠. 연달아 수업이니4. 루피
'18.3.31 3:36 PM (211.177.xxx.108)에어로빅 강사하시던 분 경우 얘기들었는데
체력이 좋아 힘든 척은 안할수 있지만
가끔 보약먹고. 1년차 때는 거의 쓰러졌다나 어지러웠다나 했어요
네다섯 타임 뛰는 강사일때요5. ..
'18.3.31 8:20 PM (221.140.xxx.146) - 삭제된댓글정말 하루 네 타임 쌩쌩하게 회원이랑 똑같이 타는 강사 알아요.
그분 말이 인기 강사(주로 비쥬얼 좋은 젊은 남자강사) 중 일부는 설렁설렁 탄다네요. 그래도 인기 많으니 괜찮은데
자신은 비쥬얼 별로에 나이 있는 아줌마라 꾀 안부리고
열심히 하는게 유일한 장점이랑 죽기로 탄다고 해요.
스피닝 그렇게 타고 별도로 근력운동 매일 해요.
밥도 다섯끼 먹는대요.
안그러면 쓰러진다고 하더라구요.6. 허얼
'18.3.31 8:23 PM (116.127.xxx.144)댓글들 보니.....
진짜...
만만한 직업 없군요........열심히 살아야겠다...진짜....
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