집밖에 안나가는

[---]

다 귀찮고 싫어서 한달정도 동안 집밖에 안나가는데
이런적이 처음이라 당황스럽고도
어떻게 해야할지 모르겠어요
집안일도 적당히 하고 애들도
커서 다행히 지장은 없는데
스스로가 힘든 상황이네요
일상으로 복귀하려면 뭘하면좋을까요

[ㅡㅡ]

직장이 없으시다면
하루는 마트, 하루는 서점
이런 식으로 목표지점을 정해놓고 무조건 나가세요. 배고프면 밥 먹듯이 아무 생각없이요.
저도 어지간한 집순이라 한달이 뭐에요. 1년 내내 안 나갈 수 있다면 안 나가고 싶네요ㅋ

[그게]

저도 잘 안나갔더니
운동부족으로 면역도 떨어지고
몸이 안좋아지네요ㅜ
요즘 햇살 좋을때
음악 잔뜩 다운받은거 들으면서
동네 마트 일부러 걸어다니네요

[ㅎ]

그럼 식사는 어찌하세요 반찬재료등등

[ㅎ]

전 먹을게없어 주2회는 쇼핑가요

[먹을 것도]

웬만하면 인터넷주문으로 다 해결되죠.
일부러 나가서 무겁게 들고 다니지 않아도 되고요.
하지만 그렇게 안움직이다 몸에 무리가 많이 와서
일단 나갑니다. 머리 질끈 묶고 모자쓰고 빨리 입을 수있는 운동복 후닥입고 무조건 나와버려요. 운동할까말까하는 갈등의 순간을 주지 않고 확 나와버려야 해요.