슬슬 옷이 얇아지는 계절이 와서 ㅜㅜ
저녁을 뭘로 때우나 고민중인데요. 라떼 괜찮은거 같아요.
어제 발레공연 보러 가느라 저녁은 건너뛰고 7시에 배고파서 라떼한잔 마셨거든요(시럽 안넣고)
사실은.. 공연중에 졸거같아서 한잔 한거긴한데..
생각보다 배도 안고프고. 무엇보다 집에 돌아오는데 엄청 쌩쌩하게 발걸음 가볍게 왔어요.
잠이 안오면 어쩌나했는데 다행히 취침엔 문제가 없었구요.
평소엔 아침에만 커피를 마셨는데.. 이젠 오후 4~5시 경에 라떼 한잔 마실까봐요.
퇴근길 너무 축축 늘어져 힘없이 .. 오는것도 곤욕이였는데..
어떨까요?
아침 점심에 다른 영양분 보충하면
괜찮을거 같아요.
카페인빨... 처음에만 반짝 듣고 몸이 적응하면 똑같아집니다.. ㅠㅠ
오히려 끊으면 마이너스인 경우가 많더라구요.
그냥 밥 드세요.
라테 한잔으로 허기가 달래진다면 그래도 괜찮죠.
꾸준히 하실거면 로푸드스무디도 괜찮아요.
과일 채소 갈아서 한 잔 드시면 좋아요.
두유한잔 드세요
두유, 스무디, 마시는 종류는 다 해봤어요 헤헤 ;;; 근데 잠자기 전까지 너무 힘이 없어서요.
아무래도 진짜 카페인빨인가봐요. 마시자마자 힘이 막 번쩍 나는건 아니고. 정신이 좀 깨는 기분이라서..
아으.. 커피 몸에 안좋은거 아는데.. 에효..
저도 저녁에 커피마셔요. 안그럼 축축늘어지고 일찍 자고 싶어져서요. 샐러드나 삶은계란, 고구마 같이 드심 좋을것 같아요
배가 안 고픈건 라떼에 들어있은 우유 덕분인 것 같은데요. 우유 한잔을 드시거나 고구마 라떼라던가 이런걸 드시면 어떨까요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 792774 | 미드 어디서 보세요 3 | Gold | 2018/03/23 | 1,561 |
| 792773 | 대구 수성구나 두류공원쪽에 맛있는 식당 추천 부탁드려요 5 | 대구 맛집 | 2018/03/23 | 1,135 |
| 792772 | 언론이 문대통령 홀대한 이유가 이건가봐요 27 | .. | 2018/03/23 | 7,261 |
| 792771 | 아까 점심 때 광화문 상황.jpg 7 | 아웅 | 2018/03/23 | 4,509 |
| 792770 | 내집마련 준비중이신분 인데 막막하신분 있나요? 27 | 쩜두개 | 2018/03/23 | 4,417 |
| 792769 | 기능성 화장품 효과 있던가요? 6 | 화장품 | 2018/03/23 | 1,676 |
| 792768 | 자식에게 올인하는 언니.......... 44 | // | 2018/03/23 | 20,549 |
| 792767 | 얼굴구긴 일정부 "미철강관세 포함돼 매우 유감".. 3 | 쎔통이다 | 2018/03/23 | 995 |
| 792766 | 쥐박이를 감방에 쳐넣어도 화가나네요. 10 | .. | 2018/03/23 | 775 |
| 792765 | 사실 어제 블랙하우스 사진 공개건은 조금 무리였어요. 53 | ... | 2018/03/23 | 6,138 |
| 792764 | 지금 햇양배추 나올때인가요? 2 | 모모 | 2018/03/23 | 851 |
| 792763 | 비행기표 싸게 구매하려면 8 | .. | 2018/03/23 | 2,339 |
| 792762 | 반찬을 만들면 4 | ... | 2018/03/23 | 1,671 |
| 792761 | 검사 결과 기다리는 중인데 9 | 에잇 | 2018/03/23 | 1,259 |
| 792760 | 펌) 정봉주 관련 현재까지 팩트정리 16 | 법대로하자 | 2018/03/23 | 3,372 |
| 792759 | 런닝머신서 신을 운동화 좀 추천해주세요 7 | .. | 2018/03/23 | 1,023 |
| 792758 | 성인 영어회화 1 | 영어 | 2018/03/23 | 1,173 |
| 792757 | 포트메리온 팔각접시 4 | 포트 | 2018/03/23 | 1,850 |
| 792756 | 이명박 아침에 모닝빵 점심으로 돼지고기 김치찌개 먹음 20 | 내 세금 ㅠ.. | 2018/03/23 | 6,606 |
| 792755 | MB 찍은 사람들 반성들좀 하고 각성좀 하세요.!! 37 | ... | 2018/03/23 | 2,091 |
| 792754 | 코스트코가 빅마켓보다 어떤점이 더 나을까요? 9 | oo | 2018/03/23 | 3,187 |
| 792753 | 갱년기 증세가 어떤건가요 3 | 힘들다 | 2018/03/23 | 2,607 |
| 792752 | MB구속 직찍 영상 올라왔네요 ㅎ 6 | 구속가즈아 | 2018/03/23 | 2,689 |
| 792751 | 장제원은 누구쪽 사람인가요? 7 | ㅇㅇ | 2018/03/23 | 2,239 |
| 792750 | 대통령은 뭐하러해서 다들 감옥가는지.. 20 | ... | 2018/03/23 | 2,650 |