마음이 힘든날은 어떻게 이겨내세요?
작성일 : 2018-03-23 10:47:16
2529706
지금 상황이 넘 가슴 답답하고 얘기할곳도.할 수도 없고
마음을 달래보려 책을봐도 눈에 안들어오고.
기분이 자꾸 가라앉네요.
밖으로 나가도 현실은 암울한데. 바뀌는게 있을까싶고.
긍정기운 애써 생각해봐도 아무생각도 안들고
숨도 못쉬겠어서 한숨만 몰아쉬네요.
IP : 119.202.xxx.197
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'18.3.23 10:49 AM
(117.123.xxx.112)
저는 최근에 죽을만큼 힘들어서
정신과 가서 상담하고 약먹었어요
약이든 드세요
저는 판단력이 흐려져서 결국 사고까지 치고
더 힘들어졌어요
2. ㄱㄱㄱ
'18.3.23 10:52 AM
(125.177.xxx.152)
제가 지금 딱 그상황 백프로동일한데요.
단하나 외출도 마음대로 못해요. 그나마 저보단 나으시니
그래도 햇볕쐬고 나무많은데 가셔서 그냥 보기라도 하세요. 그래도 나가지도 못하는 저보단 나으십니다.
3. 저도 요즘 그랬어요
'18.3.23 11:55 AM
(218.237.xxx.83)
윗님 말씀 맞다나 나가서 걸어보세요~^^
저도 친구랑 동네 뒷산이라도 오르고 순댓국밥 먹고 커피한잔 마시고 하니 마음이 한결 가벼워졌네요..
어제날씨가 넘넘 좋아서 더 모든게 좋았던 듯 해요~
윗님 외출 못하신다니 ㅠㅠ 82라도 하시면서 조금의 위안이라도 받으시길~~
모두 힘내세요♡
4. 일기
'18.3.23 12:32 PM
(103.252.xxx.19)
여기에 쏟아내보세요. 아님 일기를 써보시면 어떨까요? 사람 때문에 숨도 못쉴정도로 스트레스 받는 일이 있었는데 원초적인 욕설로 일기장에 다 토해냈지요.
5. .....
'18.3.23 12:48 PM
(183.96.xxx.57)
-
삭제된댓글
노트에 하염없이 낙서를 해요. 볼펜심 사러 문구점에 자주 갈정도로 써대며 견뎠어요.
그리고 절대 새로운일 벌이거나 목돈 쓸일 시작마세요. 감정이 그럴때 후회할 사고쳐요
6. ㅠ
'18.3.23 2:21 PM
(125.183.xxx.190)
누군가에게 얘기라도 하세요
말로 뱉는게 중요할 때도 있어요
가장 괜찮은 사람 하나 떠올려서 마음에 있는 답답함을 쏟아내고
또 그 사람이 힘들 때 옆에서 도움 주시면 됩니다
끌어안고 있는게 자존심은 아니더라구요
몸과 마음만 병들죠
아무도 없다 싶으면 상담 잘하는 분 찾아서 얘기하세요
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