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고등아들 어떤 운동하면 좋을까요?(평발이 심해요)

키 컷으면 좋겠어요 조회수 : 1,149
작성일 : 2018-03-21 12:11:49

요즘 학교가기전 매일 아침에 헬스장가서 두달간 빠지지 않고 매일 운동하고 오는데

2달이 넘어가니 좀 흥미도 떨어진것 같고해서요

평발이 심해서 헬스장에서 런닝을뛰면 발과 다리 허리까지 아프다고 하고

점프하거나 오래 뛰거나 발에 충격을 주는 운동은  힘들어하고 몸에도 안좋더라구요.


아이가 키가 좀 컷으면 좋겠는데 농구등 구기 운동말고

어떤 운동이 좀 재미있게 하고 몸에도 좋을까요?


IP : 121.133.xxx.38
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '18.3.21 12:15 PM (221.157.xxx.127)

    울아들평발인데 배드민턴은 재미있게하고 키크는데도 도움되는듯요

  • 2. 아이고
    '18.3.21 12:16 PM (175.209.xxx.57)

    제 아들도 평발인데 요즘 깔창 알아보고 있어요.

  • 3. 우리애도평발
    '18.3.21 12:20 PM (118.220.xxx.166)

    실내철봉 어떤가요?
    매달리기도..도움이 될 듯 한데..요새 뛰어놀 시간이 없어서.
    우리 작은애는 철봉에 원숭이마냥 매달려 놀아요

  • 4.
    '18.3.21 1:53 PM (223.38.xxx.8)

    메디풋, 시다스 깔창 같은 거 알아보시고 넘들 하는 운동 시키세요

  • 5. 오늘을
    '18.3.21 3:49 PM (210.90.xxx.129)

    발가락, 발 운동 있어요.
    앞발가락만 들기, 발바닥에 수건대서 잡고 새끼발가락 힘주며 발목 올리기등등요.
    저도 약간 평발인데 운동하는 곳에서 물리치료 선생님이 알려주더라구요.

  • 6. ..
    '18.3.21 7:49 PM (220.83.xxx.39)

    운동화에 기능성 깔창깔고 하면 덜 아파요. 발바닥 아치부분이 볼록하게 올라온거 있어요.

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