요즘 학교가기전 매일 아침에 헬스장가서 두달간 빠지지 않고 매일 운동하고 오는데
2달이 넘어가니 좀 흥미도 떨어진것 같고해서요
평발이 심해서 헬스장에서 런닝을뛰면 발과 다리 허리까지 아프다고 하고
점프하거나 오래 뛰거나 발에 충격을 주는 운동은 힘들어하고 몸에도 안좋더라구요.
아이가 키가 좀 컷으면 좋겠는데 농구등 구기 운동말고
어떤 운동이 좀 재미있게 하고 몸에도 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고등아들 어떤 운동하면 좋을까요?(평발이 심해요)
키 컷으면 좋겠어요 조회수 : 1,149
작성일 : 2018-03-21 12:11:49
IP : 121.133.xxx.38
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'18.3.21 12:15 PM (221.157.xxx.127)울아들평발인데 배드민턴은 재미있게하고 키크는데도 도움되는듯요
2. 아이고
'18.3.21 12:16 PM (175.209.xxx.57)제 아들도 평발인데 요즘 깔창 알아보고 있어요.
3. 우리애도평발
'18.3.21 12:20 PM (118.220.xxx.166)실내철봉 어떤가요?
매달리기도..도움이 될 듯 한데..요새 뛰어놀 시간이 없어서.
우리 작은애는 철봉에 원숭이마냥 매달려 놀아요4. 음
'18.3.21 1:53 PM (223.38.xxx.8)메디풋, 시다스 깔창 같은 거 알아보시고 넘들 하는 운동 시키세요
5. 오늘을
'18.3.21 3:49 PM (210.90.xxx.129)발가락, 발 운동 있어요.
앞발가락만 들기, 발바닥에 수건대서 잡고 새끼발가락 힘주며 발목 올리기등등요.
저도 약간 평발인데 운동하는 곳에서 물리치료 선생님이 알려주더라구요.6. ..
'18.3.21 7:49 PM (220.83.xxx.39)운동화에 기능성 깔창깔고 하면 덜 아파요. 발바닥 아치부분이 볼록하게 올라온거 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 790584 | 중3아들 ㅎㅎㅎㅎ 23 | 나무꽃 | 2018/03/20 | 5,842 |
| 790583 | 문정부에 딴지 걸고 있는 정의당에 전화 한통 넣어주세요 10 | ,,, | 2018/03/20 | 1,521 |
| 790582 | 영어회화 공부하고 있는데요... 9 | 늙어서 열공.. | 2018/03/20 | 2,331 |
| 790581 | 노인과바다 문학작품 읽어보신분만 3 | 감동 | 2018/03/20 | 1,230 |
| 790580 | MBC뉴스데스크 4 | ㅇㅇㅇ | 2018/03/20 | 1,734 |
| 790579 | 고양이 키우시는 분들 13 | 궁금 | 2018/03/20 | 3,071 |
| 790578 | 히피펌이 열처리 안하는 일반 파마인가요? 3 | 뽀글뽀글 | 2018/03/20 | 5,776 |
| 790577 | 고등학생 간식 뭘 가져가나요? 5 | 엄마마음 | 2018/03/20 | 2,261 |
| 790576 | 중1 영어 4시반에 오라는데요 7 | 중학생 | 2018/03/20 | 1,646 |
| 790575 | 잡곡으로 한 밥에서 머리카락이 나오네요 ㅠ 1 | 으째 | 2018/03/20 | 1,359 |
| 790574 | 셀프 제도가 정말 우리에게 잇점이 있기는 하나요 11 | 시녀 | 2018/03/20 | 2,220 |
| 790573 | 초등 아이한테 샘한테 도움요청도 하지말라해야할까요 15 | 이럴땐 | 2018/03/20 | 2,920 |
| 790572 | 쌍수 유감 2 | ㅜㅜ | 2018/03/20 | 2,175 |
| 790571 | 애가 우유를 많이 먹는데 괜찮을까요? 11 | ㅜㅜ | 2018/03/20 | 2,034 |
| 790570 | 김치가 끓여도 끓여도 살아서 밭으로 갈판이네요 20 | ... | 2018/03/20 | 4,690 |
| 790569 | 경기도 야자 다들 안하나요? 6 | 고1아들 | 2018/03/20 | 1,671 |
| 790568 | 타임지 기자가 김어준급인가보네요 2 | ㅋㅇ | 2018/03/20 | 2,444 |
| 790567 | 대학생 아들이 학교에서 m t 를 간다너요 20 | 82cook.. | 2018/03/20 | 5,110 |
| 790566 | 미용실에서 샴푸 끝나고 뭐 발라주는건가요 6 | //// | 2018/03/20 | 3,015 |
| 790565 | 가다실 접종하신분 계시나요...? 7 | ... | 2018/03/20 | 3,052 |
| 790564 | MB 정부, 전방위 불법 사찰…검찰, 문서 3400건 확보 | 기레기아웃 | 2018/03/20 | 861 |
| 790563 | 대통령 헌법발의 되면 오타가 있어도 못고친답니다. 7 | ... | 2018/03/20 | 1,590 |
| 790562 | 아파트 보고왔는데..아시는분 도와주세요 1 | ㅌㅌ | 2018/03/20 | 2,343 |
| 790561 | 소독용 알콜에 알콜과 증류수 말고 다른 성분 5 | 하늘 | 2018/03/20 | 1,561 |
| 790560 | 헐 내일 서울 낮기온 5도라는데 총회ㅜ 23 | 꽃샘추위 | 2018/03/20 | 7,630 |