사우나 한번 하고 오면 몸이 개운하잖아요.
운동 싫어한다면
운동 안하는것보다 사우나라도 하는게 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동대신 사우나로 몸 푸는 건 어떤가요?
사우나 조회수 : 2,155
작성일 : 2018-03-20 11:02:57
IP : 110.70.xxx.163
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.3.20 11:04 AM (119.69.xxx.115)혈액순환 안되고 근육이 굳고 체온낮은사람에겐 도움이되죠
2. ....
'18.3.20 11:30 AM (221.157.xxx.127)사우나 일시적이고 운동이 훨 나은듯요
3. 목욕
'18.3.20 11:32 AM (121.176.xxx.213)반신욕하고 사우나 안에서 냉커피 벌컥벌컥만
안 드시면 안 하는 것 보다야 낫죠4. ...
'18.3.20 11:42 AM (220.116.xxx.252)사우나의 효과가 운동 효과를 대체할 수는 없습니다.
사우나도 나름의 효과가 있지만 운동대신으로 생각할 수는 없죠5. 달라요
'18.3.20 12:15 PM (211.46.xxx.42)사우나에서는 근육이완되는 효과만 있지 어찌 운동효과가 있겠어요. 운동에서 빼는 땀은 노폐물이 함께 배출되지만 사우나에서 나는 땀은 오로지 수분입니다.
운동을 대체할만한 건 아무것도 없어요
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