Ldl수치가 높은데
비트가 좋다고 들어서 즙으로 먹기도 했는데요.
양파즙은 어떨지
콜레스테롤 수치 내리는데 도움되는건 어떤게 있을까요
미리 감사드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
콜레스테롤 수치 내리는데 양파즙도 좋은가요?
ㆍㆍ 조회수 : 3,709
작성일 : 2018-03-20 10:11:04
IP : 223.62.xxx.15
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'18.3.20 10:12 AM (221.161.xxx.1)사과 하루에 한개씩 꾸준히 드시면 내려 갈꺼에요~~
2. 아몬드
'18.3.20 10:26 AM (60.253.xxx.141) - 삭제된댓글도 괜찮은것같아요 양질의 아몬드 하루에 15개정도
3. ㅁㅁ
'18.3.20 10:41 AM (175.223.xxx.147) - 삭제된댓글담당의 말이 노화로 온거면 식품으로 조절 안된대요
4. 초기
'18.3.20 10:46 AM (223.38.xxx.143)고혈압에는드신분들이 효과있다고 해요
고지혈증엔? 잘모르겠어요5. 아이고
'18.3.20 11:19 AM (183.98.xxx.92)식품으론 어렵구요 빡센 운동하시면 팍 내려갑니다 저 콜레스테롤수치가 위험수위에 있었는데 그후 수영 시작해서 2년후에 검사결과 아주 많이 내려갔어요 그 2년동안 커피머신으로 하루에 크레마가득한 커피를 너다섯잔씩 마셨는데도요
6. ᆢ
'18.3.20 4:14 PM (175.127.xxx.58)콜레스테롤은 운동으로 줄지 않아요. 담즙을 통해
변으로 배설될뿐, 과하게 먹고 배설되지 못한것이
몸안에 쌓이죠.
중성지방은 운동으로 줄지만...
콜레스테롤은 우리 몸에서 만들어 지니 음식으로 먹게
되면 수치가 높아 지는데, 많이 들어 있는 음식은
고기 생선 계란 우유등의 동물성 식품들이죠.
저런 음식들의 섭취랑을 줄이는게 방법이고요, 양파즙
으로 줄지는 않아요.
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