오랫만에 다이어트...
작성일 : 2018-03-20 00:21:09
2527573
요즘 갑자기 다이어트 삘 받았는데..
몸무게는 요지부동이네요.
남들은 적정 몸무게라지만 몸매는 영 꽝이거든요.
아침은 믹스커피 한잔이나 과일 조금 정도로 굶다 시피
점심, 저녁 일반식 (저녁은 조금 적게) 정고이고 간식은 안먹는 수준이데.... 원래 표준 몸무게라 그런지 빠질생각을 안하네요.
운동은 필라 그룹. 홈짐 가끔 하구요...
나이 40인데 복근과 죽이는 레깅스핏 한 번 가져보고 싶어요.
아침엔 그래도 오랜공복후라 허리가 홀쭉한데..
저녁이면 옛날 이랑 똑같으니.... 아훙....
IP : 223.62.xxx.213
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.3.20 12:22 AM
(124.111.xxx.201)
아침을 제대로 드시고 저녁을 거지같이 드세요.
2. ....
'18.3.20 12:28 AM
(223.62.xxx.213)
음... 그럴까요.
저녁은 아이와 먹다보니... 다이어트때문에 엄마가 적게 먹는 모습이 교육상(?)안좋을 것도 같고... 또 마주 앉아 얘기하면서 먹어주다보니.... 쉽지 않네요...
닭가슴살 한점과 바나나로 때울까요...ㅜㅜ
3. ..
'18.3.20 3:03 AM
(223.62.xxx.133)
아침에 저두 라떼로 커피 한잔~
우유 300미리에 투샷이에요
글구 저녁에 한끼만 먹어요~
일식하니 좀 빠지는거 같네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 791311 |
경기도 야자 다들 안하나요? 6 |
고1아들 |
2018/03/20 |
1,554 |
| 791310 |
타임지 기자가 김어준급인가보네요 2 |
ㅋㅇ |
2018/03/20 |
2,303 |
| 791309 |
대학생 아들이 학교에서 m t 를 간다너요 20 |
82cook.. |
2018/03/20 |
4,885 |
| 791308 |
미용실에서 샴푸 끝나고 뭐 발라주는건가요 6 |
//// |
2018/03/20 |
2,877 |
| 791307 |
가다실 접종하신분 계시나요...? 7 |
... |
2018/03/20 |
2,872 |
| 791306 |
MB 정부, 전방위 불법 사찰…검찰, 문서 3400건 확보 |
기레기아웃 |
2018/03/20 |
666 |
| 791305 |
대통령 헌법발의 되면 오타가 있어도 못고친답니다. 7 |
... |
2018/03/20 |
1,424 |
| 791304 |
아파트 보고왔는데..아시는분 도와주세요 1 |
ㅌㅌ |
2018/03/20 |
2,200 |
| 791303 |
소독용 알콜에 알콜과 증류수 말고 다른 성분 5 |
하늘 |
2018/03/20 |
1,402 |
| 791302 |
헐 내일 서울 낮기온 5도라는데 총회ㅜ 23 |
꽃샘추위 |
2018/03/20 |
7,455 |
| 791301 |
오늘자 문정부 외모 물량공세.. 12 |
어머머 |
2018/03/20 |
4,083 |
| 791300 |
김남주는 관리를 잘했네요. 12 |
ㅇㅇ |
2018/03/20 |
7,663 |
| 791299 |
용인의 땅은 삼성이 다 갖는다(Youtube) 2 |
richwo.. |
2018/03/20 |
1,465 |
| 791298 |
중학 생활 잘하려면 공부말고 어떤 거 해두면 좋나요 5 |
공부 말고 |
2018/03/20 |
1,542 |
| 791297 |
전복버터구이 껍질 안벗겨도 되나요? 3 |
3호 |
2018/03/20 |
1,422 |
| 791296 |
재택근무했는데 돈이 반밖에 안들어왔어요 짜증납니다 1 |
가갸겨 |
2018/03/20 |
1,467 |
| 791295 |
부자들의 개인 도서관 #9 2 |
홀릭 |
2018/03/20 |
1,884 |
| 791294 |
운동 여러개 하시는 분들은 어떤거 하세요? 6 |
82 |
2018/03/20 |
1,901 |
| 791293 |
미성년자 알바하는 방법? 3 |
고2맘 |
2018/03/20 |
998 |
| 791292 |
차 얻어타는 사람.. 모르고 그러는 걸까요 50 |
... |
2018/03/20 |
22,422 |
| 791291 |
우울증 무기력한 딸에게 16 |
엄마다 |
2018/03/20 |
8,303 |
| 791290 |
시험관 이식에대해서 잘아시는분 계신가요 9 |
궁금 |
2018/03/20 |
1,909 |
| 791289 |
눈은 게으르고 손은 부지런하다ㅡ 설명 부탁 10 |
배리아 |
2018/03/20 |
2,728 |
| 791288 |
치과 신경치료 중 다른병원으로 옮길 수 있나요? 1 |
신경치료 |
2018/03/20 |
3,141 |
| 791287 |
자매청원보니 연예계 원래 1 |
tree1 |
2018/03/20 |
1,570 |
