오랫만에 다이어트...
작성일 : 2018-03-20 00:21:09
2527573
요즘 갑자기 다이어트 삘 받았는데..
몸무게는 요지부동이네요.
남들은 적정 몸무게라지만 몸매는 영 꽝이거든요.
아침은 믹스커피 한잔이나 과일 조금 정도로 굶다 시피
점심, 저녁 일반식 (저녁은 조금 적게) 정고이고 간식은 안먹는 수준이데.... 원래 표준 몸무게라 그런지 빠질생각을 안하네요.
운동은 필라 그룹. 홈짐 가끔 하구요...
나이 40인데 복근과 죽이는 레깅스핏 한 번 가져보고 싶어요.
아침엔 그래도 오랜공복후라 허리가 홀쭉한데..
저녁이면 옛날 이랑 똑같으니.... 아훙....
IP : 223.62.xxx.213
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.3.20 12:22 AM
(124.111.xxx.201)
아침을 제대로 드시고 저녁을 거지같이 드세요.
2. ....
'18.3.20 12:28 AM
(223.62.xxx.213)
음... 그럴까요.
저녁은 아이와 먹다보니... 다이어트때문에 엄마가 적게 먹는 모습이 교육상(?)안좋을 것도 같고... 또 마주 앉아 얘기하면서 먹어주다보니.... 쉽지 않네요...
닭가슴살 한점과 바나나로 때울까요...ㅜㅜ
3. ..
'18.3.20 3:03 AM
(223.62.xxx.133)
아침에 저두 라떼로 커피 한잔~
우유 300미리에 투샷이에요
글구 저녁에 한끼만 먹어요~
일식하니 좀 빠지는거 같네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 828426 |
집에 전기렌지로 장어 구우면 7 |
장어 |
2018/07/02 |
1,613 |
| 828425 |
이유를 모르는 혈뇨증상때문에 걱정이에요. 10 |
아시는 분 .. |
2018/07/02 |
3,467 |
| 828424 |
독소)) 청원 안 하실 분은 클릭하지 마세요 !!!!! 10 |
홍길동 |
2018/07/02 |
1,106 |
| 828423 |
모임에서 제가 나가면 참석안하겠다는 말을 전해 들었다면 27 |
음 |
2018/07/02 |
7,790 |
| 828422 |
남편과 아들이 빨래방에 갔어요 8 |
기나긴 장마.. |
2018/07/02 |
4,108 |
| 828421 |
필라테스 둘중 어떤게 나을까요? 1 |
씨앗 |
2018/07/02 |
1,335 |
| 828420 |
경기도의회 지역구별 의원 연락처 정리.TXT(스압 널리 널리 공.. 2 |
혈세를지키자.. |
2018/07/02 |
408 |
| 828419 |
문재인, 그리고 지도자의 자격 28 |
곰곰 |
2018/07/02 |
2,643 |
| 828418 |
이런 성격 어떤가요 3 |
있나요 |
2018/07/02 |
1,053 |
| 828417 |
노통때 대입이 더 낫지 않은가요 4 |
ㅇㅇ |
2018/07/02 |
828 |
| 828416 |
친했던 동네엄마 24 |
세상 |
2018/07/02 |
23,271 |
| 828415 |
사립고등학교 교사 월급이 어떻게 되나요 4 |
일자리 |
2018/07/02 |
15,432 |
| 828414 |
5톤 이사하는데 남자 2명으로 되나요? 4 |
포장이사 |
2018/07/02 |
1,073 |
| 828413 |
호주여행갔다가 카페트를 샀는데... 7 |
진선 |
2018/07/02 |
3,688 |
| 828412 |
장어 좋아하시는 분들 8 |
처음처럼 |
2018/07/02 |
2,771 |
| 828411 |
하이브리드 쿡탑 사려는데 추천 좀 해 주세요 |
... |
2018/07/02 |
726 |
| 828410 |
경제 잘 아시는 분 최저임금제( 택시비 인상) 와 주52간제 .. 8 |
... |
2018/07/02 |
849 |
| 828409 |
더블웨어 대체 파데 알려주신 분께 23 |
개인메일 |
2018/07/02 |
7,601 |
| 828408 |
점집 가까요? 가지말까요? 14 |
점집 |
2018/07/02 |
4,603 |
| 828407 |
주52시간 저만 이해가 안가나봐요 15 |
근무시간 |
2018/07/02 |
5,204 |
| 828406 |
하늘 보고 이 노래 생각이 나서요.... 1 |
행복한용 |
2018/07/02 |
483 |
| 828405 |
가장 최근에 본 연예인이 누군가요? 41 |
실물 |
2018/07/02 |
6,260 |
| 828404 |
이재명 취임 광고비용의 진실 jpg 13 |
펌글 |
2018/07/02 |
2,317 |
| 828403 |
은행을 통해서 가입한 펀드가 70만원정도 손해났는데 해지할까요?.. 10 |
재테크 꽝 |
2018/07/02 |
3,176 |
| 828402 |
비오는데 운동 가시나요? 4 |
sch |
2018/07/02 |
1,314 |
