요즘 갑자기 다이어트 삘 받았는데..
몸무게는 요지부동이네요.
남들은 적정 몸무게라지만 몸매는 영 꽝이거든요.
아침은 믹스커피 한잔이나 과일 조금 정도로 굶다 시피
점심, 저녁 일반식 (저녁은 조금 적게) 정고이고 간식은 안먹는 수준이데.... 원래 표준 몸무게라 그런지 빠질생각을 안하네요.
운동은 필라 그룹. 홈짐 가끔 하구요...
나이 40인데 복근과 죽이는 레깅스핏 한 번 가져보고 싶어요.
아침엔 그래도 오랜공복후라 허리가 홀쭉한데..
저녁이면 옛날 이랑 똑같으니.... 아훙....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오랫만에 다이어트...
... 조회수 : 2,224
작성일 : 2018-03-20 00:21:09
IP : 223.62.xxx.213
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.3.20 12:22 AM (124.111.xxx.201)아침을 제대로 드시고 저녁을 거지같이 드세요.
2. ....
'18.3.20 12:28 AM (223.62.xxx.213)음... 그럴까요.
저녁은 아이와 먹다보니... 다이어트때문에 엄마가 적게 먹는 모습이 교육상(?)안좋을 것도 같고... 또 마주 앉아 얘기하면서 먹어주다보니.... 쉽지 않네요...
닭가슴살 한점과 바나나로 때울까요...ㅜㅜ3. ..
'18.3.20 3:03 AM (223.62.xxx.133)아침에 저두 라떼로 커피 한잔~
우유 300미리에 투샷이에요
글구 저녁에 한끼만 먹어요~
일식하니 좀 빠지는거 같네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 832934 | 드라마 여주들은 왜 자존심이 없을까요 9 | 억척 | 2018/07/16 | 2,842 |
| 832933 | 얼굴에 땀 많이 나시는 분 여름에 어떻게 하세요 9 | ..... | 2018/07/16 | 2,162 |
| 832932 | 나이가 들면 정말 안덥나요? 16 | .... | 2018/07/16 | 4,988 |
| 832931 | 선크림 세안할 때 4 | 여름 싫어 | 2018/07/16 | 2,679 |
| 832930 | 남자한테 이런 문자 어떤 생각이 드세요 22 | .... | 2018/07/16 | 6,783 |
| 832929 | 국가유공자 장례.jpg 2 | 좋네요 | 2018/07/16 | 1,685 |
| 832928 | 보광동에 왠 점집이 그리 많아요 7 | 코 | 2018/07/16 | 3,828 |
| 832927 | 딸들이 이런가요? 20 | ... | 2018/07/16 | 6,435 |
| 832926 | 수락산 꼭대기에 있던 백구인데.....새끼낳는장면.......... 6 | 신기하구먼 .. | 2018/07/16 | 2,521 |
| 832925 | 40중후반 시계 프랭크뮬러 vs 로렉스 18 | 시계 | 2018/07/16 | 3,878 |
| 832924 | 날더우니..음식물쓰레기 진짜 싫으네요 12 | ... | 2018/07/16 | 3,483 |
| 832923 | 워킹맘 다여트 계획좀 봐주세요 4 | 워킹맘 | 2018/07/16 | 1,004 |
| 832922 | 커피 매니아인데 여름되니 커피가 안땡겨요 4 | ... | 2018/07/16 | 2,061 |
| 832921 | 최저임금 인상에 편의점주가 볼멘소리를 왜 하지? 3 | 헐 | 2018/07/16 | 1,635 |
| 832920 | 靑에 도착한 편지 한통.."생전 文대통령 안좋아했는데,.. 6 | 샬랄라 | 2018/07/16 | 2,438 |
| 832919 | 빌보가 많은데 어디다 처분해야할까요? 6 | 빌보 | 2018/07/16 | 2,722 |
| 832918 | 민망한 초미니스커트 39 | 엉살보여 | 2018/07/16 | 15,665 |
| 832917 | 인감증명서 사는 주민센터 아니어도 4 | 나은 | 2018/07/16 | 1,033 |
| 832916 | 팔자 운명이라는거 있다고 생각하세요 아니면..??? 13 | ... | 2018/07/16 | 6,197 |
| 832915 | 스트레스로 한쪽 턱만 아플수도 있나요? 4 | 스트레스 | 2018/07/16 | 624 |
| 832914 | 전시적참견시점에서 영자가 매니저 옷사준 | @@@ | 2018/07/16 | 2,579 |
| 832913 | 제주도 맛집 추천부탁드려요 5 | 82럽 | 2018/07/16 | 1,933 |
| 832912 | 폴딩도어 살면서 할수있나요? 1 | .. | 2018/07/16 | 1,381 |
| 832911 | 초등3학년 숙제답 알려주실분 계실까요?;; 7 | 이를어쩌나 | 2018/07/16 | 983 |
| 832910 | 미세먼지 나쁨이네요 2 | 아 | 2018/07/16 | 1,288 |