오랫만에 다이어트...
작성일 : 2018-03-20 00:21:09
2527573
요즘 갑자기 다이어트 삘 받았는데..
몸무게는 요지부동이네요.
남들은 적정 몸무게라지만 몸매는 영 꽝이거든요.
아침은 믹스커피 한잔이나 과일 조금 정도로 굶다 시피
점심, 저녁 일반식 (저녁은 조금 적게) 정고이고 간식은 안먹는 수준이데.... 원래 표준 몸무게라 그런지 빠질생각을 안하네요.
운동은 필라 그룹. 홈짐 가끔 하구요...
나이 40인데 복근과 죽이는 레깅스핏 한 번 가져보고 싶어요.
아침엔 그래도 오랜공복후라 허리가 홀쭉한데..
저녁이면 옛날 이랑 똑같으니.... 아훙....
IP : 223.62.xxx.213
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.3.20 12:22 AM
(124.111.xxx.201)
아침을 제대로 드시고 저녁을 거지같이 드세요.
2. ....
'18.3.20 12:28 AM
(223.62.xxx.213)
음... 그럴까요.
저녁은 아이와 먹다보니... 다이어트때문에 엄마가 적게 먹는 모습이 교육상(?)안좋을 것도 같고... 또 마주 앉아 얘기하면서 먹어주다보니.... 쉽지 않네요...
닭가슴살 한점과 바나나로 때울까요...ㅜㅜ
3. ..
'18.3.20 3:03 AM
(223.62.xxx.133)
아침에 저두 라떼로 커피 한잔~
우유 300미리에 투샷이에요
글구 저녁에 한끼만 먹어요~
일식하니 좀 빠지는거 같네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 832864 |
배우들이 캐릭터에서 못 빠져나와 힘들었다는 표현말인데요 16 |
.... |
2018/07/16 |
6,845 |
| 832863 |
잡채 달인분께 질문드려요 10 |
.. |
2018/07/16 |
3,444 |
| 832862 |
임의가입 하려고 하는데 가능할까요? 4 |
국민연금 |
2018/07/16 |
869 |
| 832861 |
휴대폰, 전기 등의 요금을 카드로 납부하는게 득일까요? |
절약 |
2018/07/16 |
532 |
| 832860 |
신발 본드붙히는 수선비 얼마정도하나요? 2 |
살빼자^^ |
2018/07/16 |
736 |
| 832859 |
간경화가 수술이 가능한가요? 4 |
덥다더워 |
2018/07/16 |
2,571 |
| 832858 |
부동산에서 진짜 절 생각한것일까요? 14 |
부동산 매매.. |
2018/07/16 |
3,993 |
| 832857 |
옆동에 불이났어요..에어콘 실외기.. 12 |
익명中 |
2018/07/16 |
7,649 |
| 832856 |
무리에 잘끼지못하고. 친한친구 못만드는 이유는?? 7 |
여고생 |
2018/07/16 |
4,469 |
| 832855 |
중 1 아이 학원... 좀 봐주세요 7 |
학원 |
2018/07/16 |
981 |
| 832854 |
요새....에어컨 ...꼭 발명해야 했을까 싶어요. 60 |
dma |
2018/07/16 |
18,484 |
| 832853 |
태국, 동굴소년 구하려 '면책특권' 주며 호주 의사 초빙 3 |
샬랄라 |
2018/07/16 |
2,144 |
| 832852 |
오늘 민주당 최고위원 출마선언한 박정 읍이랑 친하네요. 18 |
두눈 부룹뜨.. |
2018/07/16 |
1,533 |
| 832851 |
학습용 스탠드, 9W 정도면 충분한가요? |
... |
2018/07/16 |
399 |
| 832850 |
위즈웰오븐 60리터 ? |
hippos.. |
2018/07/16 |
801 |
| 832849 |
키친 토크 보고 충격 받았네요 32 |
소요 |
2018/07/16 |
21,897 |
| 832848 |
무조건 집앞에만 나가려해도 썬크림바르시나요 7 |
깨 |
2018/07/16 |
2,186 |
| 832847 |
제주도 여행 3 |
여름휴가 |
2018/07/16 |
1,194 |
| 832846 |
해외에 사시는 분들께 질문드려요 9 |
영어 |
2018/07/16 |
1,490 |
| 832845 |
인터넷으로 냉장고 사면 배송이 이렇게 느려요? 9 |
더워라 |
2018/07/16 |
2,914 |
| 832844 |
아버지 돌아가시고 3 |
ㅡㅡ |
2018/07/16 |
2,468 |
| 832843 |
충치 1차 신경치료,너무 아파서 응급실까지 갔는데요 11 |
죽을뻔 |
2018/07/16 |
5,214 |
| 832842 |
돌아가신 분 유품은 다 버려야 하나요? 16 |
궁금 |
2018/07/16 |
9,918 |
| 832841 |
날이 덥네요 2 |
ㅇㅇ |
2018/07/16 |
575 |
| 832840 |
야즈 육일먹고 끊었는데 출혈이 안끝나네요 4 |
.. |
2018/07/16 |
1,182 |
